运动队训练月、周计划.doc
人多不是坏事，有好多需要配合才能完成的训练，就不用愁没人配合了。没器材不用担心，徒手方法一样可以很好的练力量。不罗嗦了，我编写了一个计划供你参考，你可以根据你们的实际情况进行改动。每周六天，每天两次赛前三天停止有组织的训练，只做轻微的，体会动作的活动。将从现在到赛前三天的时间分为三份前三分之二的时间加强体能储备，后三分之一的时间完善技术动作，加强比赛模拟。但也不是说在之前不注意技术动作每次的准备活动：慢跑800米，柔韧性练习，20米小步跑*3。车轮跑、跨步跳各做3组，每组做能保持快速的最长距离前三分之二：
爱国卫生运动方案 (4).docx
第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT4页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT4页爱国卫生运动方案XX市心脑血管病医院爱国卫生运动实施方案卫生环境是一个地区重要的对外形象，卫生环境的好坏，直接影响到社会经济的发展和人民健康。随着城市化建设规模的扩大，受人口的增多等各种因素的影响，卫生死角及脏、乱、差的现象较为普遍，蚊、蝇孳生地不断增多，给疾病传播和流行带来较大的隐患。为从根本上全面治理环境卫生，营造整洁、舒适、优美的社会生活环境，防止各种疾病的发生和流行，保障人民健康，按
奥迅运动城DM营销方案.doc
奥迅运动城DM营销方案奥迅运动城基本情况定位策略：品牌定位：因为奥迅运动城是一个集NIKE、ADIDAS、PUMA等国际运动品牌的网上购物平台。那么它的定位显然要与国际品牌接轨，是带给消费者健康、舒适、品质生活的代名词。还有一点，这些大的运动品牌都在给消费者灌输一种新的概念，或者阐述一些道理(NIKE：JUSTDOIT)。而且同质化的网络销售网站越来越多，如何能从中脱颖而出，就需要奥迅要有自己的个性。说出自己和别人不一样的地方！而奥迅所依托的载体：网络，也有其特点，为什么同样是购物，却要选择网购这样的形式
夏季运动前后如何进食技巧.doc
HYPERLINK"http://www.jianfei.net/xiajijianfei/19562.html"\t"_blank"夏季运动前后如何进食技巧夏季运动减肥很容易使身体疲劳，在减肥瘦身期间如何通过饮食将自己身体调试到最佳状态帮助大家快速的达到燃烧脂肪，解除身体疲劳，恢复能量的功效呢？运动前的饮食很重要运动前的饮食很重要，不要为了追求减重效果而去空腹运动。这样的结果往往是，运动坚持的时间不够，强度不达标，运动结束以后还容易引发暴饮暴食。而且运动之前不适合吃高脂肪或大量的食物，这样不利于运
有关校运动会的感想 (4).docx
第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT2页有关校运动会的感想运动会的感想开运动会，当然是一件十分快乐的事。但在一场场激烈的比赛中输给对方，心情自然会很失落。想要鼓起勇气，还真是比较困难的。那是阳光明媚的一个早晨，大家背着书包，踏着愉快的脚步来到校园。白晃晃的阳光照着我们，使这个世界一下子变得欢腾起来。这是多么快乐的一天呀。没有作业，只有体育运动会比赛连着我们的心。带着水杯，我们踏进了比赛的场地——东恩中学操场。就要比赛接力跑了，大家
至运动员的广播稿.docx
至运动员的广播稿1、爱你蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧!不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。2、英雄成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育
纪念一二九运动团会总结.docx
第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT13页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT13页纪念一二九运动团会总结团会时间：2010年12月8日团会地点：行知楼347教室参加人数：28人参加领导：范云平老师主持人：祁梦春李婉悦团会主题：传承民族精神，构建和谐校园团会流程：一、简述“一二·九”运动历史1、“一二·九”运动概况1935年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。而国民党政府继续坚持不抵抗政策。失地丧权，亡国灭种的大祸迫在眉
亲子运动会家长代表讲话.docx
亲子运动会家长代表讲话亲子运动会家长代表讲话亲子运动会家长代表讲话1尊敬的园领导、老师们、小朋友们、家长朋友们：大家上午好！在这春暖花开、春意盎然的季节里，我们迎来了盼望已久的亲子运动会。我是x班xx小朋友的xx，能够作为家长代表在这里发言，我感到非常荣幸。首先请允许我代表所有家长对琴涛幼儿园的领导和老师们，表示最诚挚的谢意！感谢你们为孩子们的健康成长付出的辛勤劳动。作为家长，我们都希望自己的孩子有一个健康快乐的童年，都希望孩子们在幼儿园快快乐乐的成长。幼儿园里开展的每一项活动，让孩子们增长了见识，锻炼了
赞运动员的广播稿.docx
赞运动员的广播稿1．只想给自己一个机会，来证明自己的能力；只想给自己一点勇气，来挑战自己的实力；只想给自己一个信念，让自己不懈努力；只想给自己一个目标，让自己不断拼搏；只想给自己一点力量，让自己持续领先；只想给自己一点掌声，让自己信心百倍；只想给自己一点奖励，让自己肯定自己！2．有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成
乒乓球运动基本常识.doc
乒乓球运动基本常识1、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。2、乒乓球赛区空间不少于14米长7米宽，5米高。3弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。4、赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。5、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制，但底板应平整、坚硬，不得少于85%的天然木料。6、乒乓球拍必须两面无光泽，一面为鲜红色，一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色7推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推8、当前世界乒乓球
