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健身视频教程篇一：健身入门讲解【健身知识科普】给健身新人入门讲解来自:金三胖(不要挑起她的爱情就让它自发吧)2014-03-2621:12:02前言：健身前搞清晰本人是为什么健身，已经做好预备健身了吗？新人最喜爱征询的几个征询题是，我几个月能够到达什么目的。首先健身是一个长期的运动，不是一个月两个月就能够完成的，就跟你读书一样，幼稚园开场，然后小学，初中，高中，大学。假如要分级别，那确实是初学者，初级，中级，高级，专业。大部分健身爱好者都是在中高级彷徨，少数专业级别。健身需要时间积累，因此，你要明白本人身
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手工打磨笔尖教程[宝典]（常用版）(可以直接使用，可编辑完整版资料，欢迎下载）手工打磨笔尖教程（含维修）写在前面：钢笔是最能让你享受到书写乐趣的工具。作为一只钢笔，在用它书写的时候，你在最大程度上所能感受到它的灵魂——就来自于笔尖。一只笔，几乎80%以上的手感来自于这个东西，而其中又有60%以上来自于笔尖上的那一个点——铱点。一个笔尖的软硬程度，一般很难再调整了，然而笔尖的粗幼度，以及书写风格，则有比较大的修改余地。这也正是本人编写本教程的目的之所在——较系统地总结维修、打磨笔尖的方法及操作要点，并延伸到
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