身体素质练习（力量）HYPERLINK"http://www.5ykj.com/Health/"\t"_blank"教学要求：通过身体素质二的练习，发展学生的暴发力，提高速度力量素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。HYPERLINK"http://www.5ykj.com/Health/"\t"_blank"教学重点：发展暴发力的练习是本次课的重点，当中提高两腿蹬摆力量，增加速度的练习是力量素质练习的重点。教学难点：后蹬跑练习是本次课的教学难点。教学方法：集体讲授、分组重复练习。使用教具：4ｘ50米的直跑道教学过程(主要教学环节)：一、开始部分：(4分钟)1.体育委员集合整队报告人数，2.师生相互问好；3.教师简单介绍教学计划及安排；4.教师宣布教学内容和要求；5.安排见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。二、准备部分(8分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：1.手腕、踝关节活动4Ｘ8拍；2.膝关节绕环4Ｘ8拍；3.扩胸运动4Ｘ8拍；4.振臂运动4Ｘ8拍；5.体侧运动4Ｘ8拍；6.体转运动4Ｘ8拍7.踢腿运动4Ｘ8拍8.腹背运动4Ｘ8拍9.弓步压腿4Ｘ8拍10.仆步压腿4Ｘ8拍11.丁步压腿4Ｘ8拍12.深蹲纵跳男10次；女5次。三、基本部分：(30分钟)1.教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。后蹬跑（如图）每人50米ｘ2次2.车轮跑(如图)每人50ｘ2次。上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动3.高抬腿跑，4.单脚跳，5..连续蛙跳，6..弓箭步走，7.15米往返跑2组/人；四、结束部分：(3分钟)集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男女生各进行一次。下课，布置课外练习：扶墙后蹬跑练习男生5分仲/ｘ3组，女生2分钟ｘ2诅。五、课后教学小节中班综合活动：有趣的洞洞活动设计意图：最近，HYPERLINK"http://www.so.com/s?q=%E6%88%91%E4%BB%AC%E7%8F%AD&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn"\t"https://wenda.so.com/q/_blank"我们班正在进行《洞洞王国》的主题活动，孩子们对周围生活中的各种“洞洞”产生了浓厚的兴趣，每天都会找来一些有洞的物品放在区角上大家一起讨论欣赏。有一天，在晨间活动时，我们正在玩“钻山洞”的游戏，谈俊杰小朋友说：“王老师，你看HYPERLINK"http://www.so.com/s?q=%E6%88%91%E4%BB%AC%E7%9A%84%E8%BA%AB%E4%BD%93&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn"\t"https://wenda.so.com/q/_blank"我们的身体也可以变成洞洞的呀！”说完他还用手和身体做了几个“洞洞”的动作。其他小朋友看见了，也都尝试着用身体成变各种“洞洞”，看到孩子们这么感兴趣，于是就生成了这一个活动。在本活动中，我以孩子们感兴趣的“洞洞”贯穿始终，设计了“看洞洞物品——说说身上的洞洞——用报纸钻过身体变的各种洞洞——和同伴合作用身体变成让小朋友能钻过的洞”等环节，在HYPERLINK"http://www.so.com/s?q=%E6%B8%B8%E6%88%8F%E4%B8%AD&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn"\t"https://wenda.so.com/q/_blank"游戏中让孩子体验活动的乐趣，从而能积极参与到活动中来。其中本活动的重点是让HYPERLINK"http://www.so.com/s?q=%E5%B9%BC%E5%84%BF&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn"\t"https://wenda.so.com/q/_blank"幼儿运用身体的不同部位连接“洞洞”，并尝试解决如何让报纸钻过“洞洞”。难点是让幼儿和同伴合作搭建出能让幼儿钻过的洞。活动目标：1.观察发现身边和身体上的“洞洞”，获得相关经验，激发幼儿对“洞”的兴趣。2.尝试运用身体的不同部位连接洞洞，增强肢体动作的创造力。3.愿意探索用不同的方法来HYPERLINK"http://www.so.com/s?q=%E8%A7%A3%E5%86%B3%E9%97%AE%E9%A2%98&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn"\t"htt