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管理心理学时间管理心理张仕权学习教案.pptx 立即下载
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会计学时间意味着什么?谁能够解释得简洁又明确?谁能够表达(biǎodá)的深刻有透彻?有什么东西比时间更为我们熟悉?有什么东西比时间更为我们了解?那么,时间究竟意味着什么?不问我还心领神会,一问我却说不明白。——圣·奥古斯丁学习(xuéxí)目标第一节时间(shíjiān)与管理时间的本质:世界是由运动着的物质组成。时间和空间(kōngjiān)是运动着的物质存在的两种基本形式。(一)、矢量(shǐliàng)一维性时间的矢量(shǐliàng)一维性表明:过去和未来的结点就是现在:所以,无论是个体还是组织(zǔzhī)在为发展努力时都必须立足现在,抓住机遇、珍惜现在时间。对过去(guòqù)予以尊重:立足长远,放眼(fàngyǎn)未来:借鉴(jièjiàn)过去(二)、不可(bùkě)存储性正确的做正确的是——重视效能。对时间具有特殊的认识——关键性、前提(qiántí)性。把握机遇和机会重要性。(三)公平(gōngpíng)均等性二、时间(shíjiān)观念和时间(shíjiān)管理时间观念和时间管理(guǎnlǐ)的关系及其发展三、时间管理(guǎnlǐ)的重要意义加强时间管理将对个人、组织和社会的进步起到积极的作用。开展时间管理的调换研究、教育培训有助于我国的企事业单位及其管理者提高(tígāo)绩效。第二节时间管理(guǎnlǐ)原则关心(guān〃xīn)圈积极能动原则就是要求人们把自己的时间、精力放在影响圈内,在自己有所作为的事情上下功夫。人们的精力从本质上看是积极的、扩展的增大的,逐渐使自己的影响圈扩大从而成为积极能动的人。将自己的时间、精力集中在关心内,注意的是他人的弱点、环境中的问题和无法支配的外界因素。就会造成怨天尤人的态度,消极适应。致使(zhìshǐ)自己的影响圈越来越小成为消极因应的人。弗兰克是犹太人,在第二次世界大战时被德国纳碎党关进了集中营,受尽折磨,每天审核火灾死亡的边缘。一天他被剥光衣服关在一个黑暗的牢房,他想世界为什么如此灰暗,纳碎为什么如此没人性······想着想着,他突然顿悟,好想法西斯可以剥夺他的一切,但有一样东西(dōngxī)他们无法剥夺,那就是他在想什么!他把这称为人类的最终自由。既然可以想那就往好的方面想,她向他要存活下来,要把他的人生经历和发现告诉大家,想象自己在大学演讲,学生听他讲的受到莫大教育。就这样他的精神好起来了。他不仅自己这样做,还影响了其他好友。二战结束后他著书立说,出版了《追寻生命的意义》创立了意义治疗法,到全球演讲,一百多个大学授予他博士头衔。弗兰克告诉我们,在任何困境中我们都有选择的自由,可以选择积极能动,也可选择消极(xiāojí)因应。那么我们为什么一定要选择积极能动态度?心理学家罗森塔尔通过实验揭示了一个心理学现象——自我应验预期。即选择积极的态度就会导致积极的行动和结果,选择消极(xiāojí)的态度则导致消极(xiāojí)的行动和结果,最后都会自我应验。罗森塔尔和福德先对小老鼠进行研究,然后又对学生做研究。对小老鼠的研究表明,被训练小老鼠走进迷宫的实验者认为叹声聪明的小老鼠在训练中表现较好的成绩(chéngjì),而被实验者认为天生愚蠢的小老鼠情况正好相反。而实际上两类小老鼠之间根本没有差别,对小老鼠智力的看法。对学生的实验也有类似的结果。罗森塔尔对此实验(shíyàn)给出四重解释:班杜拉认为(rènwéi)人的能动性:(二)贡献(gòngxiàn)目标原则(三)计划控制(kòngzhì)原则把首要(shǒuyào)事放在首位2、计划与自我(zìwǒ)控制之间:人类自我控制是一个以自我为主体的六大要素组成的自组织有机(yǒujī)系统。六大要素分析为:自我觉醒(人的大脑),自我规划(心中蓝图),自我执行(右手),自我评估(左手),自我激励(右脚),自我校正(左脚)。要素之间联系为双向多元网络状,要素之间相互促进、相互配合。根据刚才的图例自我控制(kòngzhì)就是:/四、实践(shíjiàn)发展的原则你对自己的气质类型有都少了解,对自己时间管理(guǎnlǐ)风格的帮助:实践发展的原则就是(jiùshì)每天进步一点点。心理行为改变的有关(yǒuguān)研究:“种植思想,收获行动(xíngdòng);种植行动(xíngdòng),收获习惯;种植习惯,收获品格;种植品格,收获命运。”——萨谬尔·斯迈尔第三节时间管理(guǎnlǐ)方法一、第二(dìèr)方框的方法(二)第二方框法的实施(shíshī)策略二、自我诊断(zhěnduàn)方法(二)定量(dìngliàng)的自我诊断法(三)浪费时间因素(yīnsù)的分析与消除五中最常见(chánɡjiàn)的浪费时间因素依次为:三、环境(huánj
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