国旗下的讲话：让运动成为习惯_0参考讲话亲爱的教师、同学们：大家早上好!非常荣幸能在这阳光明丽的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的标题是“让运动成为适应”。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得事实上是一个意思，确实是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。因此，要想拥有这笔财富，最正确的方法确实是：让运动成为适应。现在，漂亮的校园正给我们提供了如此的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所加强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们不管早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。因此，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我健康，向上，欢乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校正实验学校的那场足球竞赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可非常快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓舞着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾决心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我明白了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从陈旧而漂亮的爱琴海走来，凝聚了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在鼓舞着一代又一代优秀的健儿不断制造人类的极限。同学们，让运动成为适应，就会让生命更加精彩!最后，预祝马上到来的校运会获得圆满成功，预祝各个班级参赛的运发动们获得理想的成绩!感谢大家!