编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第PAGE131页共NUMPAGES131页第PAGE\*MERGEFORMAT131页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT131页完美的人体系统---一套内建的修复与再生机能所有的疾病都是我们错用了身体的结果我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的人体使用手册吴清忠著这将是一本令您惊讶的未来书不要在现在就对它下评语这本书正确的评论一百年后才可能出现感谢这本书的出版，真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，祂总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主任。费教授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告，是人类第一次用物理学的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证据。陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。人体使用手册目录TOC\o"1-3"\h\zHYPERLINK\l"_Toc140459026"自序PAGEREF_Toc140459026\h5HYPERLINK\l"_Toc140459027"开场白PAGEREF_Toc140459027\h6HYPERLINK\l"_Toc140459028"第一篇、人体的系统PAGEREF_Toc140459028\h11HYPERLINK\l"_Toc140459029"第一章、人体的系统PAGEREF_Toc140459029\h11HYPERLINK\l"_Toc140459030"第二章、什么是经络？PAGEREF_Toc140459030\h21HYPERLINK\l"_Toc140459031"第三章、人体的硬件结构：五脏六腑PAGEREF_Toc140459031\h26HYPERLINK\l"_Toc140459032"第四章、人体的血气模型PAGEREF_Toc140459032\h29HYPERLINK\l"_Toc140459033"第五章、症现于四肢五官，病存于五脏六腑PAGEREF_Toc140459033\h35HYPERLINK\l"_Toc140459034"第六章、血气能量的储存PAGEREF_Toc140459034\h39HYPERLINK\l"_Toc140459035"第七章、如何观察血气的水平和趋势PAGEREF_Toc140459035\h41HYPERLINK\l"_Toc140459036"第八章、结论PAGEREF_Toc140459036\h43HYPERLINK\l"_Toc140459037"第二篇、日常保养PAGEREF_Toc140459037\h44HYPERLINK\l"_Toc140459038"第一章、调养血气的一式三招PAGEREF_Toc140459038\h44HYPERLINK\l"_Toc140459039"第一節、敲胆经PAGEREF_Toc140459039\h45HYPERLINK\l"_Toc140459040"第二節、早睡早起PAGEREF_Toc140459040\h55HYPERLINK\l"_Toc140459041"第三節、按摩心包经PAGEREF_Toc140459041\h58HYPERLINK\l"_Toc140459042"第二章、养血气以外的两个养生方法PAGEREF_Toc140459042\h64HYPERLINK\l"_Toc140459043"第一節、生气是慢性病最主要的根源之一PAGEREF_Toc140459043\h64HYPERLINK\l"_Toc140459044"第二節、保持洁净的肠胃PAGEREF_Toc140459044\h67HYPERLINK\l"_Toc140459045"第三節、养生功法结论PAGEREF