2023年考试考砸了考试考砸了心得体会(大全20篇)在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。考试考砸了篇一考试是每个学生都会经历的一件事情，而考试成绩的好坏直接关系到我们的学术发展和未来的发展方向。然而，在真实的考试环境中，我们有时候会因为各种原因考砸了。这篇文章将会谈论我亲身经历的考试考砸后所获得的心得体会。首先，考试考砸了以后，我意识到光靠死记硬背是不够的。在备考过程中，我总是焦头烂额地抓着书本背诵知识点，但是到了考场上，我却因为紧张而记忆出现了断层。那一刻，我明白了解题思路和灵活运用知识的重要性。因此，我开始尝试更多的做题技巧和解题方法，而不再仅仅依赖于死记硬背的方法。这样的转变不仅提升了我的解题效率，也让我在考试中表现更加出色。其次，考试考砸了以后，我开始反思我在备考过程中的学习方法。在这一方面，我发现了记忆和理解的平衡问题。以前，我总是追求把所有知识点都记在脑海中，但是在考试中，我却忽略了对知识的理解。如果没有对知识的理解，即使记忆再牢固也很容易在考试的压力下出现失误。因此，我开始注重学习的过程和方法。我在学习中努力去理解知识的本质，并通过实践和思考来加深对知识的理解。这样更细致的学习方式让我在考试中的发挥更加稳定。再次，考试考砸了以后，我开始意识到心理状态对考试成绩的影响。在考试前不管是紧张还是过于自信，都会对考试发挥产生负面影响。因为考试是一项对心理素质要求很高的任务，一旦心理上出现问题，比如紧张、焦虑或者自满，都会导致失误。所以，在考试前，我尝试不断调整自己的心态，以保持平和的心情。通过参加冥想、放松训练等活动，我逐渐培养了良好的心理素质，并减少了在考试中因为心理状态而导致的错误。最后，考试考砸了以后，我认识到身体健康对考试成绩的重要性。由于备考的紧张和繁琐，我常常忽略了对自己身体的照顾。熬夜、不规律的作息时间以及不良的饮食习惯都对身体产生了负面影响。在考试中，身体虚弱会导致精神不集中和思维迟缓，从而影响了考试成绩。因此，我开始注重养生，每天保证充足的睡眠和适量的运动，同时也保证饮食的均衡。通过重视身体健康，我在考试中的状态更好，从而有效地提升了成绩。总之，在考试考砸了后，我从中获得了宝贵的心得体会。我意识到应该在备考过程中注重解题思路和灵活运用知识、保持平衡的记忆和理解、调整良好的心态以及重视自身的健康。通过这些体会和经验，我相信在今后的考试中，我会取得更好的成绩。考试考砸了篇二望着数学卷上那鲜红的分数，不及格，心里别提有多难受。那是一次小学的数学毕业考试。零零，考试铃响了，每一位同学都争先恐后的坐到位子上，准备这考试，考场上静静的，连呼吸声都听得到，啪啪啪，监考老师拖着鞋走进考场，只见老师娴熟地数着试卷的张数，数好张数后发了下来发下来后我随随便便的看了一下试卷，心中想：这些题目真难，还有六面，咦，应用题我都做过，太好了。接着就狼吞虎咽地做了起来，一会儿，我就把第一面的题目全都做完了，心里正高兴着，可是后面又来了一大堆难题，我就拼命地做。做了一段时间，监考老师说："还有30分钟。"我急得像热锅上的蚂蚁一般，飞快得往下做。"零零零"，考试结束了，大家都成群结队得把考试卷交上去，然后对答案，我此时此刻，我就好像掉进了万丈深渊一样，怎么也爬不上来，我冲出了教室。朋友看见了我，对我说："怎么了？"我伤心地说："时间不够，后面应用题全没做。"他又问："为什么？""因为我拼命在做前面的.难题，却没有注意后面的大题！"我说完便放声大哭，朋友赶紧来安慰我。望着这张试卷，我的心里只有后悔。所以，我要吃一点长一智，下次不要犯同样的错误。考试考砸了篇三自从我经历了小考考后，就不再乐观，变得自卑；直到考试后，题出的太难了，还是没有考好。没过及格的分数线，我很伤心。而且姥姥还在，下午姥姥要出去剪头发，我们就都去了。之后，我、妈妈还有姥姥在外徘徊。我低着头，绝望地走着，这两次考试打击太大了，以前倔强任性的性格也被这两次考试一剑穿透。不知走到什么时候，在天还在小雨滴滴答答的时候，我们走到了一个小吃商店，姥姥进去了，我随后跟着妈妈也进去了，我没有心情再去看那些好吃的了，虽然我是个大吃货。姥姥给我买了许多好吃的，我很喜欢，但是我什么都吃不下，不想吃任何东西。在家的时候，姥姥总安慰我：“没事儿，这也是考上了。下次考得好了，他不是还退的吗？这次，姥姥花这么多钱给你买的零食，就是为了鼓励你和激励好好学习啊！”听了这番话，心里好像平复了许多。之后，我开始努力、开始学习……因为姥姥的这次鼓励，使我在任何事情上都学会努力。考试考砸了篇四第一段：引言（150字）。考试作为每个学生的必经之路，是评估学生学