PAGE4/NUMPAGES4考研备考高分的技巧考研备考高分的技巧一、学习区理论，直面瓶颈学习区理论主要有以下两点应用：第一，对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西，一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”，“舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区”也会相应变成“学习区”。所以我们在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，直面瓶颈期并努力突破，不然我们永远不可能进步；第二，如果现在的你在恐慌区，那么首要就是要建立自信，克服恐惧和忧虑，很多事情其实很简单，只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。二、构建知识树，整合知识点我们在看书过程中，很容易出现这样一个问题，即反复遗忘一些知识点尤其是那些新学的有一定难度的知识。后期时间越来越紧张，要想让新旧知识产生深刻联结，就必须主动构建知识树，使新旧知识在大脑中形成一个全新的框架。构建知识树不是一次性的，我们要在学习中不断调整删减其中的枝节，每次调整都是一次知识吸收和整合的过程。这个方法不仅适用于消化吸收新学的知识，也同样适用于复习记忆已掌握的知识。在复习时，不妨在空白纸上，列出一个章节的大致框架，再通过主动回忆对其进行知识点的填充。三、刷真题，做对题才是硬道理我们都知道糟糕的考场发挥会在一定程度上摧毁我们日复一日的努力，只是事后一些同学将其归结为运气成分。我们在做简单试题时，要有一个较高的警觉度，在做较难的考题时，要保持一个稳定的心理状态慢慢去解决它；第三，我们要对自己进行积极的心理暗示，坚信自己即使在压力下也会发挥得很好。如何合理规划复习备考摆脱“瞎忙族”管理好复习时间时间就是生命，对考研的同学来说，更是宝贵。作为过来人在这里提醒考研的同学一定要利用好每一分每一秒。那该如何抓住时间，利用好时间，这就需要制定详细周密的学习计划。这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的；月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。同时建议考研同学，分配好各门课程的复习时间。因为一天的时间是有限的，应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。抓住高分法宝紧扣大纲进行复习大纲是考研命题的依据，因此，在复习的过程中一定要严格按照考试大纲来复习，详细的了解考试的内容，题型，类别和各个知识点的掌握程度，以便合理分配复习的时间。大纲不但是考研复习的起点，而且在复习的过程中，也要经常根据考试大纲中定期进行知识检索，看自己哪些知识点理解了，哪些仍属于模糊状态，以便进行及时的'弥补。由此可见，大纲无疑是最权威，最精练的参考书。所以，建议大家可以根据大纲妥善安排复习计划和选择其他的复习资料。按照自身的实际情况，并严格按照考试大纲，做好自我定位，妥善安排复习计划，循序渐进的进行系统的复习。在考试大纲正式出版之前，可以依据近上一年的考纲进行系统地复习，如梳理知识点，做历年真题并辅以一些必要的练习等，大纲出版后再对照新旧大纲，补上新考点即可。经济条件允许的话，可以参加一个权威的政治辅导班，去年我就报考了跨考教育的定向精英计划，由老师指导进行复习，这样可以节省更多的复习时间，少走弯路，并达到更好的效果。对于复习资料，我在去年考研中用到的参考书有大纲、真题、统编教材和专业教材、考研辅导书以及辅导班出版的内部资料。对于大纲、真题和统编、专业教材的选择要保证书籍的质量。