腾空步说课稿论文一、教学指导思想:本节课以“健康第一”为指导,根据“体育课课程新标准”的特点,以游戏激发学生的学习兴趣,发展学生的基本运动技能为手段，以学生为主体，教师为主导,练习为主线，重点把教材内容教给学生,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。二、教材分析:跳远不仅是一项竞技项目,也是一种锻炼身体的手段,腾空步是助跑、起跳后形成的一个空中弓步动作，要求要有一定的高度和持空时间。所以经常练习跳远能有效地发展速度,下肢力量,灵敏等身体素质,提高神经系统的功能,培养勇敢.顽强.果断等优良品质.三、学情分析:1.教学条件(体育设施)能达到本堂课的教学要求,有利于教学设计的顺利完成.2本次课的说课对象是初三四班的学生，一共有46人，这些学生的力量素质普遍较差,比如踝关节力量.腿部力量.腰部力量等,所以通过本堂课的学习,加强学生的力量素质,使其身体得到全面发展。四、教学目标:1.通过本次课的学习,使学生掌握跳远的基础知识.2.使2/3的学生掌握跳远（腾空步）的基本技术和利用跳远达到锻炼身体的目的.五、教学重点和难点:教学重点:助跑、起跳教学难点:空中平衡六、主要教学方法:１、讲解示范法２、分解教学法3、分组轮换法4、评价反馈法5、纠正错误法6、模仿练习法七、教学过程：依据：学生生理和心理活动变化规律把本堂课分为三个部分：准备部分（10分钟）基本部分（30分钟）结束部分（5分钟）（一）准备部分：（10分钟）1.课堂常规集合整队、清查人数；服装检查；安排见习生；宣布本次课的学习内容2.“反口令”课前小游戏目的：由于才上课，学生的情绪很激动，注意力不集中。通过“反口令”.练习，可以使学生的注意力集中，有利于教学内容的顺利完成。论文百事通3、热身运动目的：由于天气太冷，为了降低肌肉的粘滞性，减少学生在运动过程中肌肉，关节处的损伤（围绕操场慢跑两圈）。4、游戏名称：“报数成团”目的：激发学生学习的积极性。场地：画一个半径为10m的圆方法：学生在圆上慢跑，当教师报数是几，就几位同学抱成一团。规则：如果当教师的口令下达后，（3秒钟）学生没有做出相应的反映，就罚5个俯卧撑5、徒手体操：头颈运动、扩胸振臂运动、体转运动、腹背运动、压腿（弓步、仆步）、手腕踝关节运（二）、基本部分：（30分钟）1．复习内容：立定跳远。学会在跳远时做到收腹举腿的动作要领。并在原来的基础上提高跳远成绩。练习方法：集体练习。（体操队行）2．新授内容：跳远——腾空步：跳远腾空阶段的任务是维持身体平衡，为完善的落地动作创造有利条件。起跳腾空后，运动员要保持起跳离地时的跨步姿势，向前上方腾起。要做好起跳离地后的摆动腿，大腿抬平，小腿自然下垂，起跳腿自然伸直放松留于体后教法：（在教师的口令下集体练习）1．讲解腾空步的完整动作的技术要领，并作示范。2．分解练习：①练习摆臂（提肩、制动），两手位置：摆动腿同侧手向侧摆，异侧手向前摆。②起跳练习：上一步起跳练习（起跳腿落地；立腰、提肩、顶头）上三步起跳练习（起跳腿落地；立腰、提肩、顶头）上五步起跳练习（起跳腿落地；立腰、提肩、顶头）注：摆动腿（右腿）放前面，起跳腿（左腿）放后面。3．主要练习：主要练习跳远---腾空步复习练习立定跳远练习方法：采用“分组轮换”练习法具体方法：男生先练习腾空步，每人4次。女生复习立定跳，每人4次。练习完后，男女生交换练习内容。（教师指导练习并纠正错误动作）4、错误动作分解及纠正：a、手臂的摆动b、摆动腿的“摆”与起跳腿的“蹬伸”c、送髋不充分（三）、结束部分（5分钟）1．放松操：听音乐教授一套简易的放松操2．总结、点评3．安排学生归还器材4．布置下节课的学习内容八、预计教学效果本课平均心率预计：130—135次/分；最高心率：170次/分；出现在约三是八分钟时，估计练习密度为40—45%左右。九、场地器材踏跳板、皮尺、录音机一台、音乐磁带