会计学生命(shēngmìng)在于运动什么是运动(yùndòng)?什么是运动(yùndòng)治疗?什么是糖尿病运动(yùndòng)治疗?什么(shénme)是运动?什么(shénme)是运动治疗?糖尿病运动(yùndòng)治疗糖尿病运动(yùndòng)治疗的历史糖尿病运动(yùndòng)治疗的意义运动(yùndòng)治疗的意义（1）糖尿病的治疗(zhìliáo)原则什么人适合(shìhé)运动什么人不适合(shìhé)运动禁忌症（2）什么(shénme)是理想运动有氧运动(yùndòng)无氧运动(yùndòng)有氧运动和无氧运动的特点(tèdiǎn)比较运动处方(chǔfāng)的制定实施(shíshī)前的准备（1)实施(shíshī)前的准备（2）运动(yùndòng)处方运动(yùndòng)强度(1)运动(yùndòng)强度的四个等级运动(yùndòng)强度（2)运动(yùndòng)强度计算公式运动(yùndòng)强度计算运动交换表1运动单位=消耗(xiāohào)80千卡热量运动(yùndòng)多少运动(yùndòng)时间（1）运动(yùndòng)时间（2）运动(yùndòng)时间（3）。运动(yùndòng)时间(4)运动量运动(yùndòng)频率运动(yùndòng)的项目简便易行不限场地强度较小比较安全适合年龄(niánlíng)较大身体较弱的患者快速行—90-100m/min中速步步行—70-90m/min慢速步行—40-70m/min建议从慢速步行开始逐渐增加步行速度时间可从10分钟逐渐延长至30分钟距离可自500米延长至1000—1500米7中间可穿插爬坡或登台阶等运动(yùndòng)项目——慢跑踮脚尖：手扶在椅背上踮脚尖，左右交替提足跟１０—１５分钟。爬楼梯：背部要伸直，速度要依体力而定；坐椅运动：屈肘，两手叉腰，背部挺直，椅上坐、立反复进行，时间以自己体力而定。抗衡运动：双手支撑(zhīchēng)在墙壁上，双脚并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑(zhīchēng)１５秒左右，做３—５次。拖地板运动(yùndòng)的实施运动(yùndòng)效果评价糖尿病运动(yùndòng)治疗注意事项（1）注意事项（2）注意事项(3)运动(yùndòng)治疗的安全性糖尿病救助卡运动(yùndòng)治疗中注意事项运动(yùndòng)后注意事项运动(yùndòng)的安全性运动(yùndòng)中出现低血糖如何处理运动中血糖监测及药物和饮食(yǐnshí)指导运动(yùndòng)中药物指导饮食(yǐnshí)指导（1）饮食(yǐnshí)指导（2）饮食(yǐnshí)指导（3）总之：运动对糖尿病防治效果是肯定的长期运动比短期运动得益更多缺陷可能有（1）护理专业人士没有提供(tígōng)相关方面的清晰建议和跟进行动（2）患者对运动理解不足或缺少参与的动机告知患者量力而行循序渐进持之以恒让运动治疗成为每天生活的一部分谢谢(xièxie)