摘要HYPERLINK"javascript:;"以运动种类为出发点，以休闲运动对大学生身心健康发展影响为核心，以建设高校休闲运动机制为建议，详细论述了休闲运动如何影响大学生身心健康，HYPERLINK"javascript:;"并讨论了休闲运动对高校大学生生活方式和高校体育文化建设的影响与作用，对比分析了中西方休闲运动文化差异。HYPERLINK"javascript:;"最后，证明休闲运动对大学生身心健康发展有着至关重要的积极作用。HYPERLINK"javascript:;"关键词：休闲运动；大学生；身心健康；运动文化。AbstractThispaperdiscusseshowleisuresportsaffectthephysicalandmentalhealthofcollegestudents,anddiscussestherelationshipbetweenleisuremovementandcollegestudents'lifestyleandcollegesanduniversities.Theleisuremovementisthekeytothedevelopmentofcollegestudents'physicalandmentalhealthasthestartingpoint.SportscultureconstructionandtheimpactofcomparativeanalysisoftheChineseandWesternleisuresportsculturaldifferences.Finally,itisprovedthatleisuresportshasapositiveandpositiveeffectonthedevelopmentofcollegestudents'physicalandmentalhealth.Keywords：Leisuresports;collegestudents;physicalandmentalhealth;sportsculture.目录TOC\o"1-3"\h\z\u休闲运动对大学生身心健康的影响1摘要2Abstract3前言41．运动种类51.1体育51.2竞技运动51.3休闲运动52．休闲运动特点82.1狭义82.2广义82.3特点82.4发展趋势92.5潜在价值10HYPERLINK"javascript:;"3．休闲运动对身心健康的影响133.1学生全面发展过程中存在的障碍13HYPERLINK"javascript:;"3.2休闲运动对促进大学生全面发展的作用14HYPERLINK"javascript:;"3.3如何通过休闲运动促进大学生全面发展164．中西方比较185．研究结论22参考文献23致谢24前言近年来，我国大学生体重超标以及肥胖的比例均出现飞速上升的趋势，身体机能与素质方面出现持续下滑的态势。HYPERLINK"javascript:;"情形不容乐观。另一方面，伴随社会的不断发展，竞争与日俱增，大学生是思维最活跃、感受最敏捷、对自己有着很高期望，对挫折承受能力较弱的一个特别群体，身心健康也受着极其巨大的威胁和考验。HYPERLINK"javascript:;"因此怎样才能有效的提高大学生的身心健康有着重要的研究价值。HYPERLINK"javascript:;"休闲运动与每个人的生活息息相关，每个人或许都以某种方式从事着休闲运动。HYPERLINK"javascript:;"休闲运动是休闲生活的关键要素之一，休闲运动的发展为新世纪的生活多元化注入了动力。而当代大学生就是这动力最好的载体。休闲运动和竞技运动一样，都可以达到强身健体的作用，但是其娱乐性较强，可以有效地缓解工作疲劳，对提高人们身心健康及丰富人们的生活具有关键的意义。HYPERLINK"javascript:;"一个国家生产力水平如何的主要标志就是休闲运动的发展情况，这是判断社会文明的尺度，是人类物质与精神文明的精华，是人们一种崭新的生活观念、生活方式。所以我决定以休闲运动对大学生身心健康的影响为研究题目研究这一热点话题。1．运动种类1.1体育HYPERLINK"javascript:;"广义上称之为体育运动。指的是以锻炼身体为根本方法，以增强体能，促进身心健康发展，促进精神文明和丰富社会文化生活为目的的一种有意识、有组织的社会活动。[1]它是社会大文化组成的一部分。1.2竞技运动又称作“竞技体育”。通过发挥个人或者集体在体能、技巧、心理上的优势在比赛中善胜对手。HYPERLINK"javascrip