PAGE4/NUMPAGES4田径运动会运动员培训策划书一、主办单位：基础部团总支学生会二、承办单位：基础部团总支学生会文体部三、培训对象：基础部全体运动员四、培训时间：xx年3月11日－xx年4月10日每周按排两次课，每次课上1小时（1节课），中途可以适当休息5分钟。（注：共有九次集体训练时间，分别是3月11号、13号、18号、20号、25号、27号，4月1号、3号、8号）第一次：每周星期二下午15：40－16:40第二次：每周星期四下午15：40－16:40五、培训地点：学校塑胶操场六、培训目的：1.锻炼身体，让运动员更健康、更强壮。2.锻炼运动员的毅力和忍耐力。3.锻炼运动员的'纪律性和做事的执行力。4.愉悦心情，让运动员提前融入比赛场景，学会缓解紧张气氛。七、培训任务：根据运动员的素质需求，对基础部全体运动员进行短期体能训练。八、培训内容：第一部分是个人径赛训练，包括：短跑100米、200米、400米，中长跑800米，长跑1000米。主要是起跑反应速度和耐力的训练。第二部分是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远、三级跳远。主要是比赛技巧和体能的训练。第三部分是各班级4×100米接力赛训练，主要是反应速度、交接棒方法、冲刺能力训练。九、培训安排：教练员：XXX联系电话：138****8402全体运动员分为径赛组和田赛组，由基础部学生会文体部相关负责人负责组织训练，如下：姓名班级训练对象训练项目联系电话XXXxx级1班径赛组径赛类150****7219XXXxx级1班田赛组田赛类188****1781十、培训要求：1.各班运动员都能准时参加2.运动员尽量穿适合运动训练的服装3.各运动员能配合文体部相关负责人完成此次训练活动十一、培训准备：1.要提前向体育器材保管室的老师申请借器材2.要提前通知运动员做好训练的准备3.要把工作明确分配到相关负责人手中十二、活动开展：1.径赛类，由径赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。2.田径类，由田赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。备注：1.安全问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻关注运动员的身体素质和安全情况。训练期间，运动员之间要相互理解，互相帮助。2.卫生问题：活动结束后，各运动员将自己制造的垃圾统一扔进学校指定的垃圾箱内。3.关于训练期间，饮水问题，由xx级医用电子仪器与维护1班体育委员XXX负责。撰写时间：xx年3月5日