2024年下半年教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力试题与参考答案一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）1、椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用，其构成组织为()。A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织答案：C解析：椎间盘分为中央部的髓核，是富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。因此，椎间盘主要由软骨组织构成，对跑跳运动中的冲击起到重要的缓冲作用。2、股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量？()A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿答案：B解析：股四头肌的作用是伸膝屈髋，可以通过负重深蹲和负重半蹲来发展其力量。这些练习能够直接刺激股四头肌，使其力量得到提升。3、动脉是运输血液至全身各部位的血管，与左心室相连的动脉是()。A.主动脉B.肺动脉C.冠状动脉D.颈总动脉答案：A解析：主动脉连接左心室，从左心室泵出的动脉血，经主动脉及其各级分支到达全身毛细血管进行物质交换和气体交换。因此，与左心室相连的动脉是主动脉。4、以下哪种练习对于提高短跑运动员的爆发力最为有效？A.长跑训练B.力量训练结合快速爆发力训练C.耐力训练D.柔韧性训练答案：B解析：短跑运动员的爆发力是关键，需要肌肉在短时间内快速收缩产生大量力量。力量训练可以增强肌肉力量，而快速爆发力训练则针对短时间内肌肉的快速收缩进行训练，二者结合对于提高短跑运动员的爆发力最为有效。长跑训练主要提升耐力，耐力训练注重长时间的稳定输出，而非瞬间的爆发力；柔韧性训练则侧重于关节的灵活性和运动范围，对爆发力的提升作用不大。5、在进行体育锻炼时，预防运动损伤的主要原则是？A.增加运动强度，挑战身体极限B.使用保护装备，合理安排运动负荷C.减少运动时间，避免过度运动D.随意选择运动项目，不考虑个人身体条件答案：B解析：预防运动损伤的主要原则包括使用适当的保护装备、合理安排运动负荷、充分热身和拉伸、遵循科学的运动方法和原则等。使用保护装备可以有效减少外界因素对身体的冲击和伤害；合理安排运动负荷可以避免身体过度疲劳和受伤；充分热身和拉伸可以增加关节的灵活性和肌肉的弹性，减少运动中的损伤风险。选项A可能增加受伤风险，选项C虽可减少部分风险但非主要原则，选项D忽略了个人身体条件的差异。6、关于中学生参加体育活动的推荐频率和每次活动时间，以下哪个选项最符合《中国青少年体育活动指南》的建议？A.每周至少1次，每次至少30分钟B.每周至少3次，每次至少60分钟C.每周至少5次，每次至少90分钟D.每周至少7次，每次至少120分钟答案：B解析：《中国青少年体育活动指南》建议中学生每周至少进行3次体育活动，每次活动时间不少于60分钟，且应以有氧运动为主，结合适量的力量、柔韧性和协调性练习。这样的安排有助于促进学生体质健康和全面发展。选项A的活动频率和时间均不足以达到推荐的体育锻炼效果；选项C和D的活动频率过高，每次活动时间也过长，可能超过了学生的体能承受范围，不利于长期坚持和体育锻炼的安全性。7、在人体中，与左心室直接相连的动脉是？A.主动脉B.肺动脉答案：A解析：本题考查血液循环系统的基本结构。主动脉连接左心室，从左心室泵出的动脉血经主动脉及其各级分支到达全身毛细血管进行物质交换和气体交换。因此，正确答案是A。8、哪种练习能有效发展小腿三头肌的力量？A.负重深蹲B.负重提踵答案：B解析：本题考查运动系统中骨骼肌的力量发展。小腿三头肌是完成跑跳动作的骨骼肌肉，其力量的有效发展可以通过负重提踵、负重深蹲后蹬跑、纵跳等练习来实现。因此，正确答案是B。9、在消化系统中，食物消化与吸收的主要场所是？A.口腔B.小肠答案：B解析：本题考查消化系统的功能分区。小肠是消化道中最长的段，也是消化食物和吸收营养物质的主要场所。小肠黏膜表面有许多环形皱襞和小肠绒毛，大大增加了消化和吸收的面积。因此，正确答案是B。10、哪种练习对增强腹部肌肉的力量最有效？A.仰卧起坐B.俯卧撑C.负重深蹲D.跑步答案：A解析：本题主要考查腹部肌肉的力量训练方法。仰卧起坐是针对腹部肌肉的核心训练动作，能够直接刺激腹部肌肉，使其得到锻炼和增强。俯卧撑主要锻炼的是上肢、胸部和腰腹部的肌肉，但相比仰卧起坐，对腹部肌肉的针对性较弱。负重深蹲主要锻炼的是下肢肌肉，特别是大腿和臀部的肌肉，对腹部肌肉的锻炼效果有限。跑步则是一种全身性的有氧运动，虽然能够增强心肺功能和耐力，但对腹部肌肉的针对性训练效果也不如仰卧起坐。因此，正确答案是A。11、在运动中，踝关节最容易受伤的韧带是？A.胫侧副韧带B.腓侧副韧带C.内侧三角韧带