主题班会教案之心理健康教育主题班会课教案理念：进入青春期的青青年朋友开始越来越关心自我，自我认识越强就越想确信本人。但由于心理的不成熟，有偏爱梦想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折特别容易一蹶不振。理解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理预备，是学生成长过程中重要的一课。目的：1.理解同学面对挫折时不同的心理反响。2.协助同学做好抗挫折的心理预备。3.理解在生活中挫折的现实性和普遍性。4.反省本人面对挫折时的习惯反响。5.掌握抗挫折的方法。6.做好应对挫折的心理预备。重点和难点：1.反省本人面对挫折时的习惯反响。2.掌握抗挫折的方法。3.做好应对挫折的心理预备。过程1.一曲难忘2.生活中的风雨3.化干戈为玉帛4.在风雨中成长步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，答复以下征询题1.歌曲中的“风雨”指的是——————。“彩虹”指的是——————。2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨如何见彩虹，没有人能随随意便成功。这句话告诉我们生活中的————是不可防止的。要取的成功，必须经历--------------3.什么是挫折？《挫折的定义展示》步骤二：挫折的心理测试生活中我们常遇到不同的挫折，就好似坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，按照以下所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。步骤三：讨论挫折产生的缘故1.外在的客观要素：1）自然要素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。2）社会要素：指人在社会生活中所遭到的人为要素的限制。其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。如：学非所用；学习课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。2.内在的主观要素：1）由个人的容貌，体质，才能，知识的缺乏，使本人所要追求的目的不能到达而产生的心理挫折。2）由个人动机的冲突而引起的挫折。有三种动机冲突方式：双趋冲突双避冲突趋避冲突步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度挫折使人紧张，心情压抑，内心痛苦，挫伤前进的积极性，阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反响，请你对他们做出评价。某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。评语：————————————————————某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。”评语：————————————————————某同学：遇到挫折时总是鼓舞本人：“从哪跌倒从哪爬起。”评语：————————————————————步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法一.放大心胸心胸开阔能包容的挫折,也越不会成为挫折的奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事.二.再加把力有些事情你没有成功,并不是由于事情太难,你的才能不够,而是由于你没有付出相应的努力,记住,功到自然成。三.改变行为有一位登山运发动,预备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,由于，目的改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通.四.调整目的《山海经》记载，夸父是一位跑得特别快的人，有一天他突发奇想，要与太阳赛跑，尽管他不懈努力，但最终没能追逐上太阳，结果死在了道上。记住，跳一跳能到达的目的是最正确的目的。步骤六：诗朗读〈驶向彼岸的船〉总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中完毕，并总结启示1.挫折是把双刃剑。2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们本人的身上。总结与反响：１.班级学生相对爽朗，有部分同学可以积极发表一些看法但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑．２.主持人第一次主持，步骤表达不明显，过程进展太快，忽略了让平常比较沉默的同学发言，导致前紧后松．３.选题比较贴近学生的日常生活，开完班会课，部分同学学习到了关于挫折的一些根本常识，有一定的收获．