第一部分系统复习成绩基石七年级下册第11、13、14课知识网络导航考点梳理过关4.怎样正确认识青春期的矛盾或烦恼？1.情绪产生和变化的原因。②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。(2)不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力，有益于身心健康。②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。★3.如何调节和控制好自己的情绪？[2016.11]拓展设问：调控情绪的方法。积极的自我暗示法1.什么是高雅情趣，什么是庸俗情趣？[2014.4]2.为什么要培养高雅情趣？(高雅情趣有什么作用？)★3.中学生应该怎样培养高雅情趣？[2015.9][2016.3]六年真题全练1．[2016·德州，11题，3分]价值判断因航班延误，部分乘客以维权为由大闹机场。判断：错误。理由：宣泄情绪要遵守道德与法律，不能损害他人、社会利益。乘客因航班延误产生消极情绪，应当采用正确方式，疏导不良情绪。命题解读►从近六年的德州中考来看，培养高雅情趣属于高频考点，常结合明辨是非、抵制不良诱惑等考点，以现实生活中典型代表人物的高雅情趣为背景，考查高雅情趣的作用、培养高雅情趣的方法等。2018年备考时应关注手机和网络的普及对青少年情趣培养的影响。2．[2014·德州，4题，2分]不少人喜欢养花，开始时可能是出于兴趣，但随着时间的推移，发现养花可以使人的心境变得平和、消除烦恼，养花就变成了一种享受、一种情趣。这说明()①生活处处有情趣②高雅情趣有益于身心健康③养花能彻底消除不良情绪④有益的兴趣爱好可以发展为高雅情趣A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．[2016·德州，3题，2分]手机越来越智能，也越来越好玩，它占据了人们越来越多的时间，深入到你我生活的各个角落，随处都能看到有人在智能手机上发微信、打游戏、看电影……人们在享受智能手机带来的各种便捷的同时，也会受到其带来的影响，很多中小学生都成了十足的“手机控”。告别“手机控”我们应该()A．明辨是非善恶，抵制不良诱惑B．依法行使权利，规范自己言行C．克服从众心理，杜绝手机上网D．丰富业余生活，培养高雅情趣4．[2015·德州，9题，6分]情境分析达尔文既是出类拔萃的人，也是普通的人。达尔文从小热爱自然，他在很小的时候就想知道各种树木的名称，从10岁开始又搜集各种昆虫、贝壳、鸟蛋和矿石。经常和哥哥一起做化学实验，读课外书，有一本名为《世界奇观》的书，描述了古代七大奇观，深深地吸引了他，使他做梦都想到那遥远的地方去亲眼看一看古代的奇迹，以及现有的珍贵植物。他自己研究动植物学，和几个志同道合的青年经常去潮水退落的沙滩上拣拾动物，有时候就一起进行解剖……从达尔文的成长经历中你悟出了什么道理？要富有好奇心，乐于探索，过富有情趣的生活。(符合题意即可)猜押预测►2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是()A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视B．它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展C．它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控D．只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的3.多姿多彩的人生离不开生活情趣。追求高雅生活情趣，才能充分体验到生活的充实与乐趣，才能更多地发现生活中的美。陶冶高雅生活情趣()①要有乐观幽默的生活态度②要有正当的兴趣爱好③要追随大众，积极参加各种活动④要有丰富的文化生活A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④4.调查显示，由于长期远离父母，留守儿童更容易滋生孤独、闭锁、冷漠、自卑、叛逆等心理问题，更容易沉迷网络。针对这一问题，一方面，国家、社会、学校、家庭要给予留守儿童更多的关爱；另一方面，我们少年儿童自己也要()①培养高雅生活情趣，坚决远离网络②主动寻求他人帮助，调控心理矛盾③正确认识评价自己，学会悦纳自我④积极参加集体活动，主动与人交往A．①③B．②④C．②③④D．①②③④5.近几年，世界各地接连发生的地震、洪水等自然灾害引起了人们的关注，部分人由此产生了烦躁情绪和恐慌心理，这是一种“灾难心理”。面对这种“灾难心理”，心理专家指出要相信科学，面对现实，多学习、了解一些自然灾害常识，要在日常生活中加强心理素质和调试能力的培养，在受灾地区，组织专家开展心理救援。(1)为什么要对“灾难心理”进行疏导、对受灾群众进行心理救援？对灾难的恐慌、悲伤等是消极的情绪。因为在强烈的消极情绪下，人的判断力和分析力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出一些违背道德和法律的事，所以情绪需要调控。(2)请你列举2～3个调控情绪的方法。