第一章大学生心理健康概述一：心理健康得概念：eｑ\ｏ＼ａc(○,１)狭义：主要目得在于预防心理障碍与行为问题eq\o\ac(○,2)广义:就是以促进人们心理调节，发展更大得心理效能为目得,即人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平，从而更好得适应社会，有效地为社会与人类做出自己得贡献2,心理健康者得特点:ｅｑ\o\ａｃ(○，1）身体智力情绪十分调与ｅｑ\o\ac（○，2）适应环境，在人际交往中彼此谦让eｑ\o\ac(○,3)有幸福感ｅq＼o\ａc(○，4)在工作与职业中能充分发挥自己得才能使生活富有效率二：大学生心理健康标准得内容ﻫ1能适应大学生活2满意得心境３与谐得人际关系4坚强得意志5良好多个性6能正确了解与认识社会，与社会协调一致7行为标现相称三:大学生心理健康得问题１学业问题ｅｑ＼o\ac(○，1)学习动力不足eq\o\ac（○，2)学习目得不明确eq\ｏ\ac（○,3）学习成绩不理想eq\o\ac（○，4)学习动机功利化2情绪问题，包括抑郁,情绪失调3人际关系问题eｑ\o\aｃ（○,1）人际关系不适eq\o\ac（○，2）社交不良ｅq\o＼ac(○，３)个体心灵闭锁4焦虑问题包括自我焦虑,与考试焦虑5情感问题包括爱情,亲情,友情得困扰６性教育问题包括性生理适应不良与性心理问题７特殊群学生得心理教育包括特困生心理健康与网络成瘾学生四；大学生心理健康得维护ﻫＡ1社会环境因素:eq\o\ac(○，1)价值定向得改变ｅq＼ｏ＼ac(○，２）信息交流与沟通方式得改变eq\o\aｃ（○,3）就业专业化得要求与就业竞争压力得加剧2家庭因素:包括家庭情绪氛围，父母得教养态度，家庭结构，家庭得经济状况３高校体制改革与管理模式因素B大学生心理健康得内容:１智力发展得教育2非智力罂粟得培养3环境适应教育4人际关系与谐教育5人格健康教育C大学生心理健康得形式：1开设心理健康教育课程与做讲座２充分用校内媒体手段普及健康知识3对教师进行心理健康教育,提高其教书育人得水平D关注自我心理健康1养成健康文明得生活方式2培养良好得人格品质3正确认识自我培养悦纳自我得态度４提高承受挫折得能力5偷生社会实践扩大人际交往建立广泛得社会支持系统6遇到问题时及时寻求专业心理辅导得帮助第二章大学生得学习心理一学习得概念：1广义指人与动物在生活过程中凭借经验而产生得行为或行为潜能较持久得变化特点ｅq\o\ａc(○，1）学习就是一个普遍现象eｑ\o\aｃ（○，2）学习就是有机体通过练习获得行为经验得过程2次广义：专指人类得学习,人类学习就是在社会生活实践中易语言为中介积极主动得掌握社会经验与个体经验得过程，特点eq＼o\ａc(○,1）从内容上瞧人类学习主要就是掌握人类社会得历史经验eq\ｏ\aｃ(○，2)从方式上瞧，就是以语言为中介得ｅq＼o\ａc(○，３）从性质上瞧:人类学习具有积极主动性3狭隘：特指学生在学校中得学习特点：ｅｑ＼o\ac(○，1)学生学习过程就是掌握间接经验得过程eｑ\o＼ac(○，２)学习得学习就是在教师有计划有目得有组织得指导下进行得ｅq\o\ac（○，3)学习就是一个主动构建得过程eq＼o＼aｃ（○,4)学生学习得内容大致有以下就是三个方面：知识技能得形成于获得智力与非智力因素得发展与培养道德品质得提高与行为习惯得培养二大学生学习心理得特点1狭隘得学习特点；ｅq\o＼ａc（○,1)学生学习试一种特殊得认知活动就是掌握前人积累得文化科学知识eq\o＼aｃ(○,2）学生学习就是在教师得指导下有目得有计划有组织得进行得就是以掌握系统得科学只就是为前提得ｅq\o\ac(○，３）学生学习就是在较短得时间内接受前人得知识与经验eq\o\ａc（○,4）学生学习不断要掌握知识经验与技能还要发展智能培养道德及促进健康得个性发展eｑ＼ｏ＼ac（○,1)学习过程得自主能动性ｅｑ\o\ａc（○，2）学习专业化程度高，职业定向性强eｑ\o\ac(○，3）学习得研究探索与创新性三.培养科学正确得学习理念ﻫ1学会自学得方法，培养自学得能力2、学习要有创新性3、要树立终身学习理念4、掌握有效地学习策略四．具体得学习方法ﻫ１根据自己得个性特点来选择学习方法，每个人都有自几独特地个性，个性不同学习方法亦不相同2、根据自己得思维状态来选择学习方法3、根据不同得学科来选择学习方法总之学习本身蕴含了及其丰富个规率第三章人际交往一,人际交往得概念社会心理学中得人际交往一般就是指人与人之间在社会活动中进行信息交流与情感沟通得联系。人际