要让孩子学会宣泄父母要教会孩子宣泄，这也是一种自我保护。父母具体应该怎么做呢？专家给了我们一些建议和见解。渲泄是指人的不满情绪、心中的积郁得到疏散和吐露。著名心理学家弗洛伊德充分肯定了情绪渲泄对维护心理健康的价值。他认为当人有情绪时，讲出一切来，能够减轻精神上的症状。所以，让幼儿有机会通过言语的或非言语的方式表达自己的情绪、情感，就能减轻他们精神上的压力，而这种精神压力如果处理不当就可能变成精神创伤，一辈子刻印在心中。美国心理学家马考贝认为幼儿的行为是缺乏思考的，冲动性是幼儿行为的主要特点，尤其是婴儿期和幼儿初期，幼儿的情绪完全表露于外不加以控制和掩饰;到了幼儿晚期，幼儿在对情境经过认真考虑的基础上可以使情绪表现得比较恰当。但总的说，幼儿对个人情绪渲泄的认识水平和评价水平都不高，因而他们还不能根据场合合理地渲泄情绪，而不正确的渲泄方法对他们的危害也是无处不在的，它会助长急噪不安、倔强、无理取闹的坏脾气，在性格方面还会产生自闭症、退缩、缺乏信心等，甚至会造成侵扰其他幼儿，含怒不言，自伤等现象。不良的渲泄更会影响他人的生活及集体的规范。可见，帮助幼儿很好的渲泄，对幼儿的心理健康确实是十分重要的。一、提高认识水平，进行情绪疏导幼儿情绪反应的强度和持久度，在一定程度上取决于他们对触发情绪反应的情境的理解、认识和评价，而且对于同一情境或刺激，不同的幼儿可以产生很不一样的情绪反应。有一次，我班的戚子晗和马俊杰为了争夺一个玩具发生争吵。他们虽然同样受到了我的责备，但反映迥然不同：马俊杰只是不快地低下了头，而戚子晗顿时面红耳赤地指着马俊杰的脸大声说：“都是你，让我被老师说，这本来就是你的错，呜-------”说完竟嚎啕大哭起来。我想，戚子晗会发生这种情况，主要是由于对自身错误缺乏认识，对老师责备不能忍受的缘故。于是，一方面我遇到他做错了事，尽量不去责备他;另一方面，我多次帮助他认识老师的责备是善意的，如果碰到不满意的事或者哭呀闹呀的时候，只要老师一提醒就应该停下来，老师对于改正错误的小朋友仍是喜欢的。通过多次交流，他渐渐提高了认识。打那以后，戚子晗的不满情绪一发作，我就提醒他，他渲泄的强度在不段减弱，时间也在不断缩短。幼儿的攻击性行为较为普遍，如果排除其他原因，则可把某一些攻击性行为归结为是幼儿情绪渲泄的一种表现，当然这是不良的渲泄。那么这不良的渲泄又来源于何处呢?经过观察发现，幼儿在其意愿没有得到实现或者显得无聊等等时，都会出现这种现象。这类幼儿的脾气往往比较暴躁，而且一触即发。我班的陈哲第小朋友个性强，喜欢玩皮球，可老是拍不好，每次屡遭“失败”后他就会顿时显出一副悻悻然的样子，随后就顺势推一下，打一下身边的同伴转身就走，同伴霎时被无缘的一击给激怒了，于是难免引起一场纠纷。遇到这种事，我就对他进行情绪疏导，帮助他克服因情绪波动而产生的坏脾气。我用“移情法”让他多想想：“如果你被哪个同伴突然欺侮会怎么想，怎么做?”于情于理让他设身处地体会到自己的错误，然后，再跟幼儿们一起讨论：“玩皮球老是拍不好怎么办?”小朋友们为陈哲第想了很多办法。我边表扬他们边说：对，以后碰到不高兴的事可以自己想想也可以请小朋友帮忙想想办法，通过教育陈哲第，他也真的冷静地想了，也真想了不少自我控制的办法，并把办法说了出来：我请别人来教我;我待会儿再玩，我先去踢足球，我想可能我玩累了，我休息一下再玩，等等。在不间断的疏导过程中陈哲第渐渐明白了如何更好地控制自己的情绪。既提高认识水平，又能使幼儿明白道理，分清是非，一旦正确的认识在他们的大脑中形成，当内心滋生不满情绪时，就能起到指导行为，缓解情绪，控制渲泄强度的作用，长此以往，幼儿的不良发泄将会有所改善。二、进行暂时隔离，重在自我发现幼儿对于触发情绪反应的情境的认识和评价可通过种种学习方式，如模仿、尝试错误、条件反射等获得。日常教育中可见，当幼儿的需要得不到满足时就会发脾气，而成人为了让幼儿不发脾气或生怕幼儿的心灵受到伤害则一味迁就。显然，这是不行的。因为这样做，有意无意地起到强化幼儿无理取闹的作用，使幼儿的不合理要求越来越高，发展到严重时，稍遇不顺心的事就会出现呼喊、脚踢、打滚等暴怒现象。由于家庭教育的缺陷，幼儿在家中形成的、不良的表达情绪的方式方法会在幼儿园中表现出来，尤其是小班的幼儿。对此，我采取“暂时隔离法”，以使幼儿的情绪更好地、更快地平静下来。记得带小班时，我班的李盛小朋友适应能力较差，稍有不顺心就会在教室里大叫。这类幼儿的行为表现，一方面反映了他的情绪的抵触性，另一方面又反映了他想用叫声引起老师的注意，向老师发出要求关注的信号，然而却大大影响了幼儿的集体生活。碰到这种情况，我就请李盛暂时离开集体到教室的外面，并提醒他，在教室里大叫已经影响了别人，现在老师同意你在外面叫，待会儿再进教室，既然老师同意你叫，就不会