长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。住在富人区的她2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运4.女子爆发力较差的主要原因是()。动康复专业）考试练习题3套带答案A、女子运动器官结构和功能的特征所决定的B、女子肌肉力量和收缩较差的缘故C、女子体内指肪贮备较多所致（图片大小可自由调整）D、神经的调控能力和神经兴奋传导速度较慢所致正确答案:B全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！5.重量训练后最好能有48小时(两天)以上的休息，但尽量不休息超过96小时(四天)。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确第I卷6.食物的氧热价（章节：第三章难度：4）正确答案:氧化某营养物消耗1L氧所释放的热量。一.综合考核题库(共30题)7.体重指数法、围度测量法和生物电阻法则因操作简便等而成为人们常用来检验人体形态的方法。（章节：第五章难度：3）1.骨质疏松危险因素包括（）等。正确答案:错误A、运动过剧/过少B、低钙饮食C、不良生活习性D、绝经8.WHO对健康的定义是一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康4个方面皆健全。（章节：正确答案:A,B,C,D第一章难度：1）正确答案:正确2.决定无氧耐力的生理学基础是肌肉非乳酸系统供能能力、体内缓冲乳酸能力和脑细胞耐酸能力。()（章节：第十章难度：3）9.心血管适能的间接测试方法简便且易被接受，因此成为当前心血管适能评价的常用手段。（章节：第四正确答案:错误章难度：3）正确答案:正确3.提高柔韧适能有助于提高健康，主要表现在（）。A、保持正常的生活质量10.骨质疏松症的防治有哪些意义？（）。B、预防损伤发生A、减少骨折C、提高其它身体素质B、延缓和减少骨量丢失D、维持正常步态C、争取使骨量重获正确答案:A,B,C,DD、增加骨骼强度正确答案:A,B,C,D长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。住在富人区的她正确答案:A,B,C,D11.在生活中哪些措施可以预防骨质疏松症？（）A、经常参加运动17.肌细胞利用氧的能力可用肌肉动静脉（）来衡量，其值越大，表明肌细胞利用氧的能力越强。B、适当的补充钙（章节：第六章难度：2）C、饮食中补充维生素D正确答案:氧差D、戒烟限酒正确答案:A,B,C,D18.儿童少年最大吸氧量的绝对值()。A、低于成人12.在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现B、与成人相同急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为（）。（章节：第四章难度：3）C、高于成人正确答案:乳酸阈D、与成人相比相差不明显；正确答案:A13.稀释法是多年来测定体脂量的“金标准”。（章节：第五章难度：3）正确答案:错误19.运动锻炼的原则有哪些？（）A、“量力而行”B、注意锻炼的全面性C、循序渐进14.影响健康的因素有（）。D、持之以恒A、人类生物学因素正确答案:A,B,C,DB、环境因素C、生活方式因素D、医疗卫生服务因素正确答案:A,B,C,D20.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确15.快肌纤维的生理特征表现为（）。A、兴奋阈低，收缩速度快21.柔韧适能训练主要通过（）进行。（章节：第七章难度：3）B、收缩速度快，抗疲劳的能力低正确答案:伸展运动C、收缩速度快，力量小D、收缩力量大，能持久正确答案:B22.为机体的各种生命活动直接供能的物质是（).A、ADPB、ATP16.蛋白质的生理作用包括（）。C、脂肪酸A、构成细胞成分D、葡萄糖B、合成酶和激素正确答案:BC、维持机体的生长发育D、组织更新修复长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。住在富人区的她D、?持续升高23.体力活动量的大小取决于活动的强度、（）或次数。（章节：第一章难度：3）正确答案:A正确答案:持续时间第II卷24.人体对各种刺激发生反应的快慢称为（）。（章节：第九章难度：3）正确答案:反应速度25.肌肉放松能力的提高不仅可以减少快速收缩时肌肉的阻力，而且有利于ATP的再合成，使肌肉收缩速一.综合考核题库(共30题)度和力量增加。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确1.递增强度的力竭运动以（）为主。A、无氧供能26.动力性力量可分为（）两种，前者的典型例子如投掷项目，后者的典型例子如举重项目。B、有氧供能A、静力性力量C、有氧供能向无氧供能过度B、速度性力量D、无氧供能为特征，以有氧供能为基础C、位移性力量正确答案:CD、重量性力量正确答案:B,D2.动力性力量可分为速度性力