授课年级：1.2年级人数：44任课教师：教学走跑交替与游戏内容教1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑学能力，促进心肺功能提高。目3、能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动规则，主动与同伴进行交流合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好标品质。运动负荷课的课的内容组织与练习法次时结构数间一、课堂常规（图一）一、组织：四列横队集合1、体委整队2、师生问好3、报告出勤4、宣布本课内容（图一）125、安排见习生6、安全提示1、协助体委整队2、师生问好二、准备活动3、简洁、明确、语气和蔼宣布本课内容、目的4、安排见习生开1、操场分队慢跑要求：师精神饱满，教态得体、大始2、慢跑过程中做行进间徒手方，声音洪亮二、慢跑路线部操（扩胸运动、振臂运三、模仿活动分动、后踢腿运动、侧踢腿运动、膝腿运动、高抬腿（图三）运动（10s）6学法：1、体育委员整队，检查人数，13、专项准备活动。汇报老师2、向老师问好。要求：集合快、静、齐3、体委声音洪亮。要求：1看示范，听口令指挥2.充分活动，防止拉伤3.开心游戏，健康活动一、走跑交替1、动作方法;做跑、走交替练习时，重点：走和跑要轻松。直道加速，弯道放松，直道加速跑，难点：动作要自然。动作要放松，步幅开阔呼吸有均匀。2基础知识：2、练习内容：原地跑步配合呼吸节奏1、各种方式的走：根的练习。据自己的想象力采取不同方1）原地跑步配合呼吸节奏的练习。法的走（前脚掌、脚后跟、3脚外侧、脚内侧、大步走、2）学生分成两组纵队进行小步走、狗熊走、小鸭子、1000～2000米跑、走交替练习大象等）。3）小组进行跑走交替(自定距322基2、各种方式的跑：借助媒体、观察动作，发挥自离)练习己的智慧进行各种跑（前脚掌、脚后跟、横摆臂动、直教师活动和要求：臂摆动、加大曲臂摆动教师讲解和示范跑、走交替的动作方1等）。法和要求。2）3、快速跑：预备时两用口令指挥和指导学生原地习摆臂动脚前后自然站立，身体稍前作和养成正确身体的姿势3）本倾，两手自然握拳曲臂在腰带领学生体验行进间的跑、走时的呼间，两眼看前方，听到吸方法及动作要领。4）2“跑”的口令后，两臂前后巡回观察指导，出现错误动作给以及自然摆动，大腿积极高抬向时纠正要前跑出，跑动中积极用前脚求：语言精简，吐字要清楚，声音洪掌蹬地，跑直线。亮，动作标准4、走与跑：通过基础知识1与2的连接，让学生组织队形：充分了解两个动作的区别，以小组为单位进行练习掌握知识点。部跑<----------走5跑<----------走学生活动和要求1）认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。2）主动参与练习，小组长组织好本组员有分序进行，保持齐出齐进的团队队形。3）做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识要求：认真听讲，记住教师说的动作要领并掌握62二、游戏：推小车游戏方法：组织队形：分学生两队，推上“小车”赶往目标处，两人互换，再推回本队后下一轮的两人继续向前推，直至本队队员轮流完为止。游戏规则：（1）“小车”的两臂支撑必教学要求：须伸认真练习，遵守游戏规则。直；（2）“推者”要抓牢多思考研究，分析如何推的快两腿踝处结教法：束1、教师口令指导2、教师领做部放松总结：3、认真总结本次课学生的优点以及本14课的重难点分分4、同学们再见钟1、放松活动5、布置学生帮忙收回器材要求：2、本课小结，相互评价1、声音洪亮精神饱满2、示范动作准确练法：3、宣布下课1、同教师一起放松2、认真听老师总结3、师生再见回收器材4、收还器材要求：1、充分放松2、听从指挥回收器材器标志杆8个、胶带一卷、扩音器一台，挂图4张材练习密度预计运预动计负密40%荷度课后反思：