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《体育与健康课程》室内理论课课件一、体质与健康（一）体质（二）健康什么是体质？包括哪些范畴？评价一个人的体质水平，应从以下几方面综合起来考虑：理想体质的标志是什么？健康的新概念健康的内涵身体健康：一般是指人体生理的健康。健康的新标准（十大指标）二、自我保健举例：自我保健的概念自我保健的原则和内容怎样提高自我保健能力？自我保健的准则？三、运动中的自我保护按受伤的组织名称分：按损伤后皮肤或粘膜的完整性分：按损伤轻重分类：按损伤病程分：运动中腹痛运动中腹痛运动中腹痛休克遇到出血怎么办？肌肉痉挛？肌肉痉挛时的处理：谢谢观看！
