第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页第PAGE\*MERGEFORMAT18页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT18页2022压力演讲稿压力演讲稿汇总六篇演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。随着社会一步步向前发展，须要运用演讲稿的场合越来越多，那么问题来了，究竟应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是我收集整理的压力演讲稿7篇，希望能够帮助到大家。压力演讲稿篇1甜甜同学：你好，我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经验。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们经常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就静静地说给你。我发泄心情的方式很特殊，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平常大一点的声音自言自语。人就是一种惊奇的动物，有许多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，假如你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。假如在城市里找得到洞口，或许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呼喊来释放。我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呼喊。望着山下舍命往上跑的我厌烦的人们，心里很舒适。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但其次天一觉醒来，又要接着穿上伪装的外衣，于是呼喊释放成了我的习惯。当然，我实行这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底静默呼喊。有苦痛，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不肯定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄;你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话;你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。真心地祝愿你能尽快找到这样的通道!一个关切你的同学压力演讲稿篇2敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好！今日我在国旗下的演讲题目是《优化心情，释放压力》。在这个竞争激烈，学问和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良心情就像一片无形的乌云，覆盖在每个人的心头。心情像是一把双刃剑，它会带给我们志气、信念和力气，也会使我们冲动、软弱和愁闷，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然心情与我们的生活、学习如此休戚相关，那么面对压力和不良心情的时候，我们可以主动地优化心情，释放压力。首先，我们要树立自信念。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起变更自己，走一条主动、能让自己充溢的路。终归没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要折服的无限险峰？有自信念的人确定快速地调整好自己的心情，着眼于将来。其次，我们可以给自己主动的示意，轻松欢乐的生活来自于自我示意。我们可以起床后对着镜子示意自己“今日我要过的非常充溢”“我信任今日会取得进步”“今日天气真好，我的心情也会好的”……信任带着这样主动示意的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的示意也就给了自己一种良好的心情，假如我们的心情安逸了，那么学习效果能不好吗？生活能不开心吗？压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持惊慌，提高做