包包户外活动安全手册第一章基本事项第一条虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。第二条本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生，为群成员加强安全意识。第三条本文只供参考。于计划行程时，应同时参考最新版的地图或阅读其它有关远足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。第二章领队篇第四条出行前，领队（群管理）需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。第五条如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，需要增加副领队（群管理）。第六条对于常规路线，沿途设置统一标记物。第七条控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾要保持联系。第八条密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。第九条留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。第十条如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。第十一条如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。第十二条切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。第十三条对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。第三章队员篇第十四条远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。第十五条尊重领队的经验，依从其决定和指示。第十六条切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。第十七条活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。第十八条切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。第十九条切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。第二十条切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。第二十一条避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。第二十二条避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。第四章装备篇第二十三条穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。第二十四条有可能的情况下，携带登山手杖。第二十五条穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。第二十六条手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。第二十七条随身物品：如地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等，按需要携带。第五章意外事件的处理第二十八条山火在干燥的天气，山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快，远足者绝不可轻视山火的威力。第二十九条斜滑的山径比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。第三十条山洪暴发一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。第三十一条山体塌方暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。第三十二条雷击雷电通常会击中最高的物体尖端，然后沿着电阻最小的路线传到地上。远足者如遭电击，大多会因而肌肉痉挛，烧伤，窒息或心脏停止跳动。第三十三条迷路于天气不佳或准备不足的情况下，最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程，都可以减少意外的发生。第三十四条中暑当环境温度高，而人体无法籍出汗调节体温时，便会中暑。患者会感到闷热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。第三十五条暴寒身处寒冷的地方又没有足够的衣服，致体温下降，久了甚至会致命，称为体温过低（失温）。第三十六条蛇咬差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。第三十七条蜂螫在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而受螫伤。第三十八条危险植物山野间常见有些植物会对远足者构成危险。例如：1、漆树-令皮肤过敏；2、两面针-剌伤手脚；3、野菇/野果-有毒，进食会致命等。第六章野外求救与营救第三十九条遇有山友或任何人士在山野严重受伤时，应立即进行救援。第四十条发出国际山难求救讯号，直至有救援人员到达为止。第四十一条在可能情况下，应安排一名伙伴陪伴及照料伤者，另外两人结伴前往求救。第四十二条为免延误救援工作，前往求救之人员应将意外之详情、地点及伤者之状况用纸笔记录，如有可能，记下地图