《和青春期孩子的关键对话》读书札记目录一、内容概览................................................31.青春期的概述..........................................32.与青春期孩子沟通的重要性..............................4二、青春期孩子的特点........................................51.生理变化..............................................62.心理变化..............................................83.行为变化..............................................9三、与青春期孩子沟通的技巧.................................101.倾听与理解...........................................11a.聆听孩子的需求.....................................12b.理解孩子的感受.....................................142.尊重与接纳...........................................15a.尊重孩子的个性.....................................16b.接纳孩子的不足.....................................183.鼓励与支持...........................................19a.鼓励孩子尝试新事物.................................20b.支持孩子面对困难...................................22四、如何建立良好的亲子关系.................................231.定期沟通.............................................242.共度时光.............................................253.诚实与透明...........................................26五、青春期教育的重要性.....................................271.培养孩子的自信心.....................................282.塑造健康的价值观.....................................283.学会解决问题的能力...................................30六、如何应对青春期孩子的叛逆行为...........................321.保持冷静.............................................332.设定合理的规则.......................................343.引导孩子正确看待挫折.................................35七、青春期孩子的学业指导...................................361.帮助孩子制定学习计划.................................372.提供学习资源.........................................383.关注孩子的学习进度...................................39八、青春期孩子的心理健康...................................411.关注孩子的情绪变化...................................422.识别心理问题的迹象...................................433.寻求专业帮助.........................................44九、结语...................................................451.与青春期孩子沟通的持续实践...........................462