体育与健康（排球）理论知识点一、填空题1、排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉-摩根发明。2、排球规则规定，比赛中每当交换发球，发球队队员要进行（位置）轮转。3、（准备活动）和（移动）是排球运动中各项技术的基础。4、排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。5、排球比赛场区为长（18）米，宽（9）米的长方形。6、（排球网）长9.5米，宽1米，设在场区中线的中心线的垂直上空。7、标准排球网的高度，成年男子为（2.43米），女子为（2.24米）。8、一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。9、第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。10、发球时，第一裁判员没有鸣哨，队员将球发出，该发球无效，需要等第一裁判员鸣哨后（重新发球）。11、（发球）区宽9米，位子在端线后（不包括端线）。12、排球比赛决胜局中没有（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。13、排球运动时在（1905）年传入中国。二、选择题1、进行移动时，身体重心应保持（B）。A起伏；B平稳；C下降；D不变。2、移动过程中，脚的着地和发力部位都应是（D）。A全脚；B脚跟；C脚前掌；D脚尖。3、在移动过程中，两手应保持（C）。A在腹前相抱；B固定在腹前；C在腹前侧自然放松；D自然下垂。4、接发球时，准备姿势一般采用（B）。A稍蹲；B半蹲；C低蹲；D直立。8、排球网上沿两标志杆之间的距离为（B）。A9.5米；B9米；C8.9米；D9.1米。10、国际排球联合会于（B）年在法国巴黎成立。A1945；B1947；C1949；D1952。11、排球技术有两种：一是有球技术，另一种是无球技术，下列哪一选项是有球技术（B）.移动B.接一传C.准备姿势D.起跳12、学习排球首先应学习的是（C）A.移动B.垫球C.准备姿势D.发球13、排球准备姿势不包括（D）A.稍蹲准备姿势B.半蹲准备姿势C.低蹲准备姿势D.全蹲准备姿势14、正面双手垫球的手型错误的是（A）A.抱拳B.叠掌C.互靠D.手指交叉15、正面双手垫球的部位应在腕关节以上（D）厘米左右。A.2B.3C.5D.1016、教练请求暂停的时间为AA30秒B60秒C50秒D25秒17、传球技术的手型，主要是以（B）几个手指来负担球的压力。A食指和中指B拇指、食指和中指C拇指和食指D拇指、食指、中指和无名指18、球队获得发球权时，该队应该（D）A按照逆时针方向轮转一个位置B换人发球C继续发球D按顺时针方向轮转一个位置19、发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时（A）A若球被对方正常击起，则比赛继续进行B判发球队员击球犯规，对方得分C判重新发球D若对方没有接起，则判发球违例20、裁判名稍后发球队员应该在（B）将球发出，A3秒B5秒C8秒D10秒二、简答题1、简述正面垫球的技术要领准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。抱拳互握式叠掌式互靠式垫球部位击球动作手臂角度击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。2、简述正面上手传球的技术要领(1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作3、击球时的犯规有哪些？界外球，位置错误（队员）过中线（手脚全越中线或触及对方场区）、后排队员进攻性击球犯规、后排队员有意拦网犯规（触到球）、过网击球、其他犯规：持球、连击、触网、四次击球、发球次序错误等4、队员在球网附近的犯规有哪些？触网。不可以碰到两个白色的边。中间的网格除了可以碰触，不经意的碰触已