健康知识竞赛100题1、健康是指().A.没有疾病或虚弱B.身体健康C。心理健康D.社会适应完好状态E.以上选项均是2、健康生活方式有()。A.合理膳食B。适量运动C。戒烟限酒D。心理平衡E。以上选项均是3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝(）毫升水。A.1200mlB。1000mlC。900mlD。800mlE。500ml4、饮酒不宜过量,成年男性每天不宜超过（）克。A。25gB.50gC。75gD。100gE.125g5、每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利.因此，要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠()小时为好.A.3-4小时B.5-6小时C。7—8小时D.9-10小时E。12小时6、烟草烟雾中含有4000余种化学物质，包括60多种致癌物等有害物质。（)选项是危害严重的物质。A.烟焦油B。尼古丁C.一氧化碳D.烟碱E。以上选项均是7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，又称吸二手烟。吸烟和被动吸烟可导致(）。A。癌症B.心血管疾病C。呼吸系统疾病D。消化道溃疡E.以上选项均是8、国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，每次采集的血液量一般为200—400ml，两次采集间隔期时间不少于(）。1A。4个月B。2个月C.6个月D。3个月E。5个月9、下列（)选项是正常血压值.A.125/85毫米汞柱B。125/90毫米汞柱C.140/85毫米汞柱D。140/90毫米汞柱E.165/100毫米汞柱10、正常成人在安静状态下呼吸频率为（)每分钟/次.A。8—15B。10—16C.12—18D。16—20E。20—2511、《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护的权利.下列（)选项需要用人单位做好职业卫生防护A。煤矿工人B。建筑工人C.纺织工人D。炼钢工人E.以上选项均是12、每年的3月24日是世界防治结核病日。肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病，为了预防结核病，儿童出生时应及时接种（）。A.乙肝疫苗B。卡介苗C。流脑疫苗D.乙脑疫苗E.麻腮风疫苗13、艾滋病传播途径有（).A.性接触传播B。血液传播C。母婴传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项14、下列（）选项不会传播乙肝。A。性接触传播B.血液传播C。母婴传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项15、癌症的早期会有预警信号，我们需要注意(）.A.异常肿块B.肠腔出血C.体重减轻D.前三项均要注意E。前三项均不需注意216、我们提倡每天早、晚刷牙,用正确的方法刷牙，不共用牙刷.牙齿要健康，最好（)更换一次牙刷。A.3个月B。4个月C。5个月D。6个月E.12个月17、麻疹、流行性脑脊髓膜炎是乙类传染病，常通过（）途径传播。A。血液B.母婴C.握手D。飞沫E.以上选项均不是18、不遮掩口鼻的咳嗽、喷嚏及随地吐痰容易传播（).A.肺结核病B。流行性感冒C。流行性脑脊髓膜炎D。麻疹E。以上选项均是19、经常使用奶类、豆类及其制品对我们有()好处.A.利于生长发育B.骨骼健康C.身体健康D.减少骨质丢失E。以上选项均是20、每人每天烹调用油量不超过（）克为宜。A。25gB。30gC。35gD。40gE。45g21、每人每天食盐摄入量不超过()克为宜.A.1gB。3gC.6gD。9gE。12g22、滥用抗生素可能会（）.A.使致病微生物产生耐药性B。导致耳聋C.菌群失调D.威胁生命E。以上选项均有23、怀孕妇女口服叶酸,可以预防畸形。那么，怀孕前及怀孕后()个月口服叶酸为宜.A。1B.2C.3D。4E。524、儿童青少年应培养良好的用眼习惯,读书时，眼睛距离书本应不少于（）厘米？3A.10B。15C.20D.25E.3025、体重指数=体重(公斤）/身高(米）的平方,体重指数大于（）为超重。A。24B.23C.21D。22E。2026、正常体重指数为（）.A.15—20B.16—21C。19-24D.24-28E.20-2627、男性腰围大于等于（）时为腹部肥胖标准。A.70cmB。75cmC.80cmD.85cmE.90cm28、女性腰围大于等于（)时为腹部肥胖标准。A.70cmB。75cmC.80cmD。85cmE。90cm29、（)不能和土豆同食，否则会生雀斑。A。苹果B.梨C。香蕉D.樱桃E.桃子30、豆腐最好不要和（）同食，否则会生结石.A。土豆B.茄子C.黄瓜D。