健身房健身计划最新光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该好好计划一下接下来的工作了！什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家收集的健身房健身计划最新，欢迎大家分享。为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：一、运动会主题我健身、我快乐；好体魄、好生活。二、活动时间、地点时间：20xx年xx月地点：体育广场三、大会组织机构主办单位：体育局承办单位：河南易动体育文化有限公司协办单位：体育器材经销商四、比赛项目设臵本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。五、报名方式1、参赛单位到大会组委会报名2、拨打热线电话0371—报名六、竞赛办法1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则（详见项目具体说明）。2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。七、活动奖项设臵1、各单项均取前8名（报名队数不足8队的减1录取），颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。（如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推）3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。八、活动流程1、前期准备（1）悬挂活动横幅（2）布臵现场（3）准备道具（4）组织签到2、中期安排（1）运动会开幕式（2）各代表队入场仪式（3）领导致辞；（4）运动员代表宣誓（5）裁判员代表宣誓（6）领导宣布趣味运动会开始（7）各代表队退场（8）开幕式表演（9）各项目比赛开始（10）领导公布比赛结果，为获奖团队或优秀运动员颁发奖品；（11）运动会闭幕。3、后期安排（1）各组成员拍照留念（2）工作人员清理现场（3）体育器材展览交流九、物品清单及费用1、物品详情请参照附件1《活动物品清单》。2、费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用，详情请参照附件2《费用清单》。十、趣味运动会项目具体说明1、财源滚滚参赛人数：每队4人（男女各2人）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。2、旱地龙舟参赛人数：每队10人（男女各半）比赛方法：每组派10名队员。赛程60米。比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间5秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间5秒）。计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。3、动感五环参赛人数：每队4人（男女各2人）比赛规则：2名队员立于比赛器材内，2名队员在外掌控方向，扶住比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程为60米。计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。4、毛毛虫竞速参赛人数：每队4人（男女各2人）比赛规则：比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程60米。计分：以器材全部通过终点线垂直面为计时结束，用时少者名次列前。5、环环相扣参赛人数：每队5人（男3人女2人）比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的`起跑线后。裁判发令后，1号队员首先出发，行进至终点并挂上2号队员的腰带，连接好后，两名队员共同起点行进与3号队员连接，连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米，计分：以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。6、碰碰球参赛人数：每队1人比赛规则：在固定的区域内，2人对抗，被推出界线者为输。计分：获胜者进入下一轮比赛。7、快乐大脚参赛人数：每队1人比赛规则：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，赛程60米。计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。8、海贝接珠参赛人数：每队4人（男女各2人）比赛规则：防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。