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概述(ɡàishù)病因(bìngyīn)病理(bìnglǐ)症状(zhèngzhuàng)查体诊断(zhěnduàn)治疗(zhìliáo)常见(chánɡjiàn)好发部位颈背肌筋膜炎病因(bìngyīn)临床表现查体预防(yùfáng)肩胛(jiānjiǎ)提肌训练腰肌筋膜炎足底(zúdǐ)筋膜炎临床表现平时生活中还应注意以下几方面问题，可有效(yǒuxiào)缓解症状——1、使用足跟垫或穿气垫鞋，以减少足底所承受的压力。特别注意鞋跟不可太硬、太高。2、改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力，从而加重这只脚的损伤。3、早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如伸直单腿、脚板上仰，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效(yǒuxiào)减轻“下床痛”。网球肘病因(bìngyīn)症状(zhèngzhuàng)Mills试验(shìyàn)治疗(zhìliáo)感谢您的观看(guānkàn)！
