在班级活动中培养新疆学生自我效能感带着梦想，辞别父母，离开家乡，这些来自天山的孩子们在海河之滨开始了自己的高中生涯。他们中大部分孩子第一次离开父母，第一次过集体生活，第一次和本地同学融合，一次次的第一带给他们的有憧憬、有惊喜、也有惶恐和不安。如何让他们在五中这个大家庭中感受更多的温暖，让他们的青春更无怨无悔，让他们的梦想从这里启航。针对内地高中班新疆生的年龄特征和心理特点，我以班级为单位，开展一系列学生活动，增强新疆学生的自我效能感。一、自我效能感自我效能感是美国心理学家班杜拉提出的：它是指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念。它涉及的不是工作和行为技能本身，而是个体对自己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的自信程度。自我效能感决定着一个人如何感知和思考自己的生活情境以及在这一情境中如何行动，是主体自我系统的核心的动力因素之一。一般而言，自我效能感强的人具有较强的追求成功的动机，往往把困难的任务当成挑战而不是威胁，并不断给自己设定更富挑战性的目标；强烈的自我效能感能培养个体对活动的兴趣和投入，并使个体在一次次克服困难中证实和强化自我效能感，从而不断提高自己的个人成就动机需要及人性完善愿望。相反，自我效能感弱的人，每当面临新的任务时总是怀疑自己的能力而产生回避失败的动机；在心身健康方面，由于处于巨大的心理压力之下而郁郁寡欢，这使得其难以体验到人性潜能发挥所带来的“高峰体验”。近年来，有关自我效能感的多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。自我效能感影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度、付诸努力的程度、因果思维（归因）的方式等。二、内地新疆班学生特点内地新疆班是由多个民族融合成的大家庭，这些孩子主要来自维吾尔族、哈萨克族、回族、蒙古族、汉族等。幅员辽阔的新疆造就了他们直白，坦率，人生态度积极，追求上进，兴趣广泛，求知欲强等优秀品格；但十几岁的孩子便远离父母来到不远万里的异地他乡求，他们在心理、生活等方面要克服很多困难，心灵和情感上需要亲人的关爱，这些因素又使得他们情绪波动较大，自尊心强，以自我为中心，协调能力差，希望得到社会承认，依赖性强，竞争意识差；还有相当一部分同学来自单亲家庭，有强烈的自卑感。因次，新疆学生在内高班求学的这四年中，我们不仅要关注他们的学习，更要关注他们的心理和品德。在内地新疆班中开展一系列活动，增强学生自我效能感，能帮助学生建立自信、体验成功，建立健全的品格。三、开展班级活动，增强内高班新疆学生自我效能感1.在班级日常管理中，用“积极心理学”理论培养学生的自我效能感“积极心理学”认为，与其对个体弱点进行修补，不如对个体优势充分发挥；与其有限地“从负到零”，不如无限地“从零到正无穷”。它打破关注“失败、问题、障碍”的消极旧模式，以提升与发展人类潜能与幸福感为目标。激发一颗积极有力的心的过程，就是提高自我效能感的过程。普拉提，一个聪明外向的维族男孩子，热情冲动、上进心强但自控能力差，上课不是说话就是睡觉，还不服班委的管教，一次自习课因说话被班长制止，差点与班长大打出手。在对他进行批评教育时，他哭了，他对我说：“老师，您就放弃我吧，我了解我自己，我是个不可救药的人，每次开学我都发誓一定好好学习、遵守纪律，单过不了一个月就又管不住自己，我真没用！”他的这番话深深的触动了我，我意识到这孩子的自我效能感较低，成长过程中多次失败的经验使他有强烈的挫败感。我决定换一种方式教育他，努力提升他的自我效能感，于是在帮助他认识到自己错误之后，我出乎他意料的任命他为班里的纪律委员，每天不仅管好自己，更要帮助班长维持班级纪律。这一次，普拉提真的像变了一个人，再也不迟到旷课、违反纪律，而是尽心尽责的帮助老师和班委维持班内秩序，和班长也成了朋友。这次班级事件的处理也使我更深刻的认识到抓住每一个教育的契机，从正面引导，运用积极的效应，不仅使学生更乐于接受教育，更可以提高学生自我效能高，使其优势的一面得以最大限度的发挥。2．通过主题班会，帮助学生建立正确的行为目标行为的成败经验是影响自我效能感形成和发展的重要因素，连续的成功会使人建立起相对稳定的自我效能感。在一定的目标实现后，能对下阶段的目标产生正向期待。教师应将任务设计与评价整合一致，特别要帮助学生确立重在提高自己能力的行为目标，把自己看成是一个可以训练、增长的个体，把注意力集中在自身的活动上，不要过分在意别人的评价，这样将会有力地提高学生的自我效能感。因此，我在班级活动中，分层次的设置一些列活动帮助学生建立正确的行为目标，提高学生的自我效能感。高一开学之初，班会主题订为《说说我自己》，鼓励学生发挥自己的才艺，展示自己优秀的一面。班级考试不理想时，一场名为《不服输的我》主题班会及时帮助新疆学子战胜