防疫防控知识培训怎样保障健康？1、学习、理解卫生防病知识，树立防病意识。2、合理膳食，增长营养，要多饮水，摄入足够的维生素。3、合理安排好休息，做到生活有规律。4、合理体育锻炼，增强机体抵御疾病能力。个人卫生的重要性常洗手双手是……在如下情況時应要洗手：―在接触眼、口及鼻前―打喷嚏或咳嗽后―触摸过公共物品后―处理食物及进食前―上厕所后洗手時常常被忽视的位置―手掌、手指及指缝洗手时常常被忽视的地方洗手程序4.洗手的动作洗手的动作洗手的动作洗手的动作洗手的动作洗手的动作洗手程序…23456佩戴口罩要注意的事项：―戴好口罩后防止接触口罩表面―不可与他人共用口罩―如发现口罩已被沾污，必须立即更换―弃置时应放入有盖的垃圾桶保持空气流通早睡早起保持良好生活习惯均衡饮食注意饮食卫生注意饮食卫生常常运动可增强体质常常运动校内流感流行时的控制措施尤其提醒：请记住身体好才能学习好工作好！近段时期气候变化无常请大家注意身体