时间管理课程总纲一、时间管理的基本概念时间的意义您有足够的时间吗？您的情况？课堂问卷——自我评估课堂问卷——自我评估课堂问卷——自我评估课堂问卷——自我评估时间对您意味着什么？您如何对待时间？您还有多少时间？（课堂练习）您还有多少时间？时间管理的8个好处二、时间陷阱（失控原因）时间陷阱（30个，请您选5个）时间陷阱（30个，请您选5个）时间陷阱（30个，请您选5个）三、时间盘点“肖经理的一天”“肖经理的一天”“肖经理的一天”“肖经理的一天”计算你的时间价值成本价值法收入价值法时间管理的启示时间管理的启示时间分析（课堂练习）时间分析（课堂练习）时间分析（课堂练习）时间分析（课堂练习）时间损失分类清单（七大类50问）时间损失分类清单时间损失分类清单时间损失分类清单时间损失分类清单时间损失分类清单时间损失分类清单四、时间管理原则四、时间管理原则四、时间管理原则1、工作价值分类2、时间和精力分配四、时间管理原则四、时间管理原则四、时间管理原则1、坏习惯2、好习惯2、好习惯时间规划的原则与规则五、时间管理方法五、时间管理方法五、时间管理方法五、时间管理方法系统时间管理技巧一览表设定目标规划作出决定实现和组织检查信息和沟通六、时间管理的工具每周计划七问每日计划重要原则每日计划五步骤1、列出任务2、估计工作需要的时间3、预留机动时间给意外事情4、决定优先、删减和委派委派5、事后检查——将未完成的任务转移每日回顾（自我检查）每日回顾（自我检查）五指法（快速检查）每日评价（打分法）时间管理——清单时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的10大优点时间管理清单的用途列清单五步法（1）列清单五步法（2）列清单五步法（3）列清单五步法（4）列清单五步法（5）合理处理会议（1）合理处理会议（2）合理处理会议（3）合理处理会议（4）合理处理会议（5）合理处理会议（6）合理处理会议（7）合理处理会议（8）合理处理会议（9）合理处理会议（10）会议计划——清单合理处理会议（11）合理处理会议（12）合理处理会议（13）合理处理会议（14）合理处理会议（15）会议中的参加者类型（1）会议中的参加者类型（2）合理处理会谈（1）合理处理会谈（2）合理处理会谈（3）合理处理会谈（4）合理处理会谈（5）合理处理会谈（6）面谈准备清单合理处理会谈（7）合理处理会谈（8）合理处理会谈（9）合理处理会谈（10）系统性会谈准备清单合理打电话（1）合理打电话（2）合理打电话（3）合理打电话（4）合理打电话（5）合理打电话（6）合理打电话（7）合理打电话（8）合理打电话（9）合理打电话（10）合理打电话（11）合理打电话（12）电话准备清单（1）电话准备清单（2）电话准备清单（3）电话准备清单（4）电话准备清单（5）合理打电话（课堂作业）合理打电话（13）合理打电话（14）合理打电话（15）合理打电话（16）赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计赢得时间的10个锦囊妙计凡事先四问——让我们共勉——