警惕！我们要减少久坐电脑前所带来的健康隐患时下，不管是宅在家中，还是在公司上班，人们总是越来越离不开电脑，使用电脑的时间越来越长，同时也容易忽视久坐电脑前引发的身体不适。以前我只知道IT行业因长期工作需要，不得不久坐于电脑前，但是随着E时代的到来越来越多的人，需要利用网络这个平台无论是工作还是娱乐大多都离不开电脑或是相对更多高科技的电子产品，于是就多了像现在一些新兴的职业疾病——“鼠标手”“眼干涩”“虾背”还有年轻的颈椎病患者。下面还有一个典型的案例——25岁的张小姐是一位绝对的宅女，做财务工作的她上班需要对着电脑做报表，一下班回到家，匆匆扒完晚饭，立刻又坐到了电脑前，网上看小说、电脑，上淘宝买东西，前阵子还半夜起来偷菜，每天都是弄到三更半夜才下线的。可是最近一两个月来，乐小姐发现自己每天早上起床后，脖子酸酸痛痛的，好像有落枕的感觉。半个月前，乐小姐的左耳开始耳鸣，她还当作是上火了，也没有重视。直到有一天早上起来后，她竟然发现自己的那只耳朵已经完全“罢工”，一丁点声音都听不到了。六神无主的张小姐急忙赶到了当地的中医院耳鼻喉科，经过仔细的听力检查和相关问诊，医生建议她去做一个颈部X光摄片。检查发现，她的颈椎的劳损和小关节出现了错位，张小姐出现的耳聋可能是颈源性的颈椎病引起。医生建议除了对突发性耳聋做综合性治疗外，还有对颈椎采取相应的治疗措施。中医专家指出颈椎病引起“突聋”的发病的原理是：脊柱的内外平衡遭到破坏，发生了颈椎解剖位置的改变，从而刺激或压迫颈交感神经，使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣；小关节的错位，刺激或压迫椎动脉，反射性地引起椎动脉痉挛而导致椎基底动脉供血不足，引起内听动脉血流减少，引发了突发性耳聋。值得注意的是，突发性耳聋治疗越早，效果越好。发病一周内及时治疗的，约80%的病人可以恢复听力，发病两周后再治疗效果就差了。如果时间拖得太久了，就会因耽误最佳治疗时间，导致永久性耳聋。为此，年轻的上班族和宅男宅女们，需警惕久坐电脑前带来的各种隐患，使用电脑时切忌一坐到底，每隔一段时间应稍作休息起身活动。而我，刚毕业在武湖这边一家建筑公司做网络营销员，每天按部就班的打卡上班，而最最痛苦的就是要几乎一整天面对电脑，我是设计公司的网络营销员，所以每每要发帖、写博文、软文、收集相关钢结构设计、幕墙装饰设计、建筑设计一大堆行业性项目信息时还没有一个具体的方向，我承认我是菜鸟，但是在更多时候不管是高手还是菜鸟在我们这一行都要保重身体，尽量避免到了像上面那位张女士的情况，在网络上共同奋斗的网虫或是被网虫的人们，一起加油吧！珍爱生命，与网保持距离！