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油炸食品主要危害是：1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2．易得溃疡和发炎。加工类肉质食品饼干类食品主要危害是：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。主要危害是：1．破坏维生素，使蛋白质变性；2．热量过多，营养成分低。主要危害是：1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。食品是否适合自己食用?
