新授教材：1000—1200米跑走交替课题课次第1次课辅助教材：投掷类游戏。1、知识技能目标：教学2、体质体能目标：目标3、运动参与目标：激发学生的锻炼兴趣，提高学生安全从事体育锻炼的能力。4、社会适应目标：重点帮助学生掌握跑与走交替的动作方法，培养正确的走跑姿势，提高呼吸与跑积极配合的耐久跑能力难点教具哨子、标志筒场地田径场教学内容、教法及教学组织形式运动负荷课的时间数量强度结构教学内容教法、学法及组织形式分次、拍次/分组织队形：四列横队一、课的常规教法及步骤：开始二、队列练习1、体委整队，报数、报告。390部分2、师生问好，教师检查出勤，宣布内容，安排见习。3、队列练习：2～3组织队形：体操队、形纵队或圆形队。4×81101、一般练习：略教法及步骤：教师提示，提出要求，体委或小组长领做。×42、热身慢跑：1、关节活动操（或韵律操、舞蹈）2、600准备3、素质练习：2、慢跑步：米7～部分柔韧、速度、力量3、素质练习：压腿、原地高抬腿跑、跳短绳等。4×8等50个4、专项练习：4、专项练习：4×8140×2课的教学内容、教法及教学组织形式运动负荷时间数量强度教学内容教法、学法及组织形式分次、拍次/分一、1000—1200米1、提示动作：（1）走→慢跑（折叠跑）→放松跑（折120跑走交替叠跑）→走（2）后踢腿跑→折叠跑（脚跟先着地）；小1～2要领：幅度摆臂。32、呼吸训练：1～2（1）方法（口鼻呼吸法）引导学生练习2（2）形式（深度呼吸）引导学生练习6～基本（3）节奏（两步一呼，两步一吸）2部分二、投掷游戏。3、教师引导学生练习，边练习边提示：2（1）动作（折叠放松，脚跟过渡到前脚掌、小幅度摆1臂）19（2）呼吸（深度、口鼻呼吸、三步一呼三步一吸）24、评价与小结21455、投掷类游戏：略22～3队形：体操队形或圆形队1、放松：舞蹈、游教法与步骤：戏、部位放松按摩操1教师提示示范，引导学生模仿练习；结束2、小结：多元化评2、在音乐伴奏下师生共（做）舞。4×8×5110部分价。3、教师小结本课情况：43、布置练习。（1）技术技能掌握情况。4、回收器材。（2）运动参与（表现）4、布置课后练习作业。预计平均练习强度：120次/分综合练习密度：30％预计效果优：95％中：5％差：％负荷后记反思