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干部阳光心态塑造学习教案.pptx 立即下载
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干部阳光心态塑造学习教案.pptx

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雨果“世界上最浩瀚的是海洋,比海洋还要浩瀚的是星空,比星空更加浩瀚的是人的心灵”。苏格拉底“人呵认识你自己吧”(古希腊德尔非神庙前石碑上的刻言)一个人智商、情商、德商、财商再高,心商不高,即使(jíshǐ)有再多的财富,再好的业绩,也无济事,心好一切都好。1、1879年冯特在德国莱比锡建立世界上第一个心理实验室,标准科学心理学的诞生。2、1885年艾宾浩斯发表《论记忆》首创用实验方法研究记忆。3、1900年弗洛伊德发表《梦的解析》。4、1913年华(niánhuá)生发表《从一个行为主义眼光中所看的心理学》标志行为主义的诞生。5、1923年巴浦洛夫发表〈动物高级神经活动〉系统论述高级神经活动。6、1937年斯金纳出版〈有机体的行为〉,标志新行为主义的诞生。7、1943年马斯洛发表〈动机与人格〉创立了人本主义心理学。8、1950年皮亚杰发表〈发生认识论导论〉标志发生认识论体系的建立。9、1967年耐塞发表〈认知心理学〉,标志现代认识心理学的诞生。10、1973年鲁利亚出版〈神经心理学原理〉,创立了神经心理学。联合国科教文组织心理健康标准1、身体、智力、情绪调和2、适应环境,人际关系和谐(héxié)3、有幸福感4、发挥自己的能力,过有效率的生活5、情绪智力正常,情感坚毅境界决定眼界思路决定出路心理决定成败脑袋决定口袋一、领导干部六个层面的心理(xīnlǐ)1、人生活的自然环境与生态心理(xīnlǐ)2、传统文化熏陶下文化认同心理(xīnlǐ)3、意识形态中的政治认同心理(xīnlǐ)4、分配体系相应的安居乐业心理(xīnlǐ)5、家庭亲友关系的亲情归属心理(xīnlǐ)6、人的自我价值与自我成就心理(xīnlǐ)二、阳光(yángguāng)心态需要稳定的情绪人体二十四小时工作表掌握身体的工作节奏,对于开发思维潜能有重要意义。每个人的情况不会完全相同,应仔细观察,找出自己的生理节奏,从而使头脑潜能得到最大程度开发与运用。1点:大部分人已进梦乡约3个小时,此时特别容易感到疾病的存在。2点:大部分人体器官都基本停止工作,肝脏则利用这段空闲时间(shíjiān)紧张地工作,首先为人体排除毒素,人体正经受着“大清洗”。3点:肌体处于休息状态,体力几乎完全丧失,此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。4点:呼吸仍然很弱,大脑的供血量最少,肌体处于最微弱的循环状态。5点:肾脏不分泌任何物质,如此时起床,就能很快进入精神饱满状态。6点:血压上升加快,心跳加快,即使想睡觉,此时肌体也已经苏醒了。7点:人体免疫力特别强。8点:肌体休息完毕。9点:兴致升高,病痛感减弱,心脏全力工作。10点:人体处于最佳状态,任何工作都能胜任。11点:心脏有节奏地继续工作,并与我们的心理积极性保持一致。12点:人的全部精力都已被调动起来。13点:肝脏休息,第一阶段的兴奋期已过,感觉疲劳,最好适当休息一下。14点:精力消退,这24小时周期中的第二个低潮阶段,反应迟缓。15点:重新改善,感觉器官此时尤其敏感。16点:血液中糖的含量升高。17点:效率仍很高。18点:人的肉体疼痛感减弱,运动愿望上升,心理兴奋感渐渐下降。19点:血压上升,心理稳定程度降到最低点。20点:此时人的体重最大,反应出奇敏捷。21点:精神状态一般(yībān),善于记忆白天记忆不住的课文和大段台词。22点:血液中充满白血球,白血球数量增加一倍,体温开始下降。23点:人体休息,细胞修复工作开始。0点:如果我们在22点休息,那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰,人会很快进入梦乡。*情绪(qíngxù)的保护三、阳光心态(xīntài)需要良好的心境*陆游离婚的创伤心境南宋诗人陆游娶表妹唐婉为妻,二人情投意合,生活甜蜜(tiánmì)幸福。但是陆游的母亲不喜欢唐婉,无奈,陆游与唐婉痛苦分离。后来陆游又娶,唐婉也改嫁。陆游30岁时独游沈园,竟在园中突遇唐婉。与陆游不胜伤感,提笔在粉墙上写了《钗头凤》:“红酥手,黄滕酒,满城春色宫墙柳。东风恶,欢情薄,一怀愁绪,几年离索。错错错!”唐婉在和《钗头凤》也写道:“世情薄,人情恶,雨送黄昏花易落。晓风乾,泪痕残,欲笈心事,独语斜阑。难难难”不久唐婉也就在更加抑郁的心情下离开了人间。陆游虽已娶王氏,但是终生无欢,伤心致死。春山茂雄“三脑说”与弗洛伊德的本我、自我、超我相比:“本我”:心灵的原始部分,由遗传的心理上午本能所组成,心理能量的源泉,“真正的心理现实”。根据快乐原则发生作用,减除紧张,控制反射活动,以不合逻辑的幻想电脑感所谓“原始顺序思维为特征,完全是无意识的。“自我”:即自己。为本我服务并控制本我。管理着人格,利用心理的
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