教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力自测试题及解答一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）题目：下列关于人体骨骼肌的叙述，哪项是正确的？A.股四头肌是完成膝关节屈曲的主要肌肉B.肱二头肌通过负重深蹲可以有效发展其力量C.小腿三头肌的收缩主要参与踝关节的跖屈D.胸大肌的收缩与肩关节的内收和旋内无关答案：C解析：本题考查骨骼肌的功能与位置。A项错误，股四头肌的主要功能是伸膝，而非屈曲；B项错误，肱二头肌主要通过弯举等练习发展其力量，而非负重深蹲；C项正确，小腿三头肌包括腓肠肌和比目鱼肌，其收缩主要参与踝关节的跖屈；D项错误，胸大肌的收缩与肩关节的内收和旋内密切相关。题目：在运动中，哪种器官对维持身体平衡起主要作用？A.眼睛B.耳蜗C.前庭器官D.皮肤答案：C解析：本题考查人体平衡系统。A项错误，眼睛主要负责视觉信息的获取，不直接参与平衡调节；B项错误，耳蜗是内耳的一部分，主要负责听觉；C项正确，前庭器官包括椭圆囊、球囊和三个半规管，它们能感受头部的位置变动，从而维持身体的平衡；D项错误，皮肤主要提供触觉信息，不直接参与平衡调节。题目：关于人体血液循环系统，下列哪项描述是正确的？A.主动脉连接右心室，将含氧量低的血液输送到全身B.肺动脉连接左心室，将含氧量高的血液输送到肺部C.上腔静脉将来自头颈部的静脉血收集后送回右心房D.下腔静脉将含氧量高的血液从下肢输送回心脏答案：C解析：本题考查血液循环系统的结构与功能。A项错误，主动脉连接左心室，将含氧量高的血液输送到全身；B项错误，肺动脉连接右心室，将含氧量低的血液输送到肺部进行气体交换；C项正确，上腔静脉将来自头颈部和上肢的静脉血收集后送回右心房；D项错误，下腔静脉将来自下肢、盆腔和腹部的静脉血收集后送回右心房，这些血液是含氧量低的。题目：在体育教学活动中，哪种练习可以有效提高学生的心肺耐力？A.短时间高强度的间歇训练B.长时间低强度的持续训练C.力量训练结合爆发力训练D.柔韧性练习和平衡练习答案：B解析：本题考查体育教学对学生心肺耐力的影响。A项错误，虽然间歇训练可以提高心肺耐力，但短时间高强度的训练更侧重于无氧耐力的提升；B项正确，长时间低强度的持续训练可以有效提高学生的有氧耐力，即心肺耐力；C项错误，力量训练结合爆发力训练主要侧重于肌肉力量和爆发力的提升；D项错误，柔韧性练习和平衡练习主要提升关节的灵活性和身体的稳定性，与心肺耐力的提升关系不大。二、简答题（本大题有3小题，每小题10分，共30分）第1题：题目：长期从事耐力性训练会对人体心脏形态结构产生哪些影响？答案：长期从事耐力性训练会对人体心脏形态结构产生显著影响，主要表现为运动性心脏肥大。这种肥大是心脏对长期运动负荷的适应性反应，具体表现为心室和心房均肥大，但以左心室为主。耐力性运动员的心脏肥大呈现出全心扩大的特点，同时伴有左室壁厚度的轻度增加，这种形态变化被称为离心性肥大。这种心脏肥大是功能性的，旨在提高心脏的泵血能力和储备能力，以满足运动时的需求。解析：运动性心脏肥大：长期系统的运动训练会使运动员心脏发生明显的增大，这是心脏对运动负荷的适应性反应，也是运动员心脏的一种特征性表现。心室和心房的变化：耐力性训练主要影响左心室，因为左心室是心脏的主要泵血器官，负责将含氧血液输送到全身。因此，左心室在耐力性训练中承受更大的负荷，导致其肥大。同时，心房也会有一定程度的肥大，但不如心室显著。离心性肥大：耐力性运动员的心脏肥大主要表现为离心性肥大，即心室腔的扩大和室壁厚度的轻度增加。这种肥大有助于增加心脏的舒张末期容积，从而提高心脏的泵血能力。功能性肥大：与病理性心脏肥大不同，运动性心脏肥大是功能性的，旨在提高心脏的储备能力和泵血能力，以满足运动时的需求。这种肥大不会对心脏造成损害，反而有助于运动员在运动中保持较高的心肺功能水平。对运动员的意义：运动性心脏肥大是运动员长期训练的结果，也是其心肺功能优越性的体现。这种肥大有助于运动员在比赛中保持较高的运动水平，减少运动性疲劳的发生，提高运动成绩。三、案例分析题（本大题有2小题，每小题15分，共30分）第1题：案例描述：张老师在高中体育课上，为了增强学生的篮球技能，设计了一堂以“行进间低手上篮”为主题的教学课。课前，张老师通过视频和动作示范详细讲解了低手上篮的技术要点和步骤，并强调了安全注意事项。随后，他将学生分为若干小组，每组由一名技术较好的学生担任小组长，负责带领组员进行练习。在练习过程中，张老师发现部分学生虽然理解了技术要领，但在实际操作中仍存在步伐与手部动作不协调、投篮角度不准等问题。于是，他采用个别指导和集体纠正相结合的方式，针对学生的具体问题给予具体的改进建议，并鼓励