在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人更多的辛苦。台上一分钟，台下十年功。,她全身心投入到舞蹈训练中，把自己变成了一只不停旋转的陀螺，一天24小时,除了吃饭和睡觉，其他一切时间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔到，爬起......以至小腿上留下了一道又一道青黑的伤疤。凭着执著的努力和追求，15岁时，邰丽华就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。她常说：“残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！”仅仅(jǐnjǐn)因为自己家庭作业没有完成，老师让他回去叫家长，而同学们又在一旁议论，昌吉州某中学初中二年级的曹同学就在家喝下了农药。被抢救后的这名学生告诉同学，他当时心情特别不好，现在非常后悔当时的冲动，想不明白自己怎么会傻到为那么一点小事而自杀。首先，挫折能增长人的聪明才智。其次(qícì)，挫折可以激发人进取精神。再次，挫折还能磨砺人的意志。挫折(cuòzhé)的两面性困难象弹簧,你弱它就强.如果你拒绝了失败,实际上就拒绝了成功.学如逆水行舟,不进则退.努力不一定(yīdìng)成功,但放弃一定(yīdìng)会失败.畅所欲言(chàngsuǒyùyán)杨振宁博士是如何战胜(zhànshèng)挫折的？他为什么会获得最后(zuìhòu)的成功？应对挫折的有效(yǒuxiào)方法请同学看P68-69页的3个镜头，说说上面(shàngmiɑn)三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法激发探索创新的热情(rèqíng)学会自我疏导赏名言(míngyán)知识结构:挫而不折积极进取感谢您的观看(guānkàn)！内容(nèiróng)总结