武术形神拳（10）班级：高一年级日期：授课教师：解乡盛教学内容形神拳教学目标1、认知目标：学生了解武术的特点，及动作的攻防含义；2、情感目标：培养学生喜欢武术、热爱武术兴趣；3、技能目标：学生复习并掌握形神拳前十动。课的顺序时间课的内容运动负荷学练指导法和组织教、法次数时间开始部分1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好。3.提出本课教学内容和要求。4.检查服装，安排见习组织：××××××××××Δ要求：集合快静齐，精神饱满。准备部分1、慢跑400米中速跑400米2.徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）膝关节运动（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）手腕、脚踝关节组织：××××××××××Δ教法：1.教师示范，讲解。2.学生模仿练习。3.教师带领学生慢跑基本部分一、复习形神拳前十动。注意动作路线正确、联贯性、形神兼备。二、第十一动仆步抡拍、弓步架栽拳、抱拳行礼动作要领：1、上动不停，重心左移至成左弓步，同时右掌向左前下方伸出，掌指向下，左掌屈掌于体前，立掌贴近右臂肘关节上方。2、上动不停，向右转体成右弓步，同时右臂直臂向下、向后抡臂画至右上方，左掌下落至左下方。3上动不停，上体1、学生练习2、教师纠错3、学生复习结束部分1.集体放松2.讲评、小结3.师生再见场地器材课的小结