主题班会设计与教案在日常的学习中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？以下是小编精心整理的主题班会设计与教案，欢迎大家分享。主题班会设计与教案1一、焦虑产生的原因考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：1.对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；2.对结果很看重。二、正视焦虑，正视考试1.焦虑的作用作业水平与焦虑水平的关系是倒u型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进；高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损；过度兴奋产生保护性抑制；脑细胞联结紊乱）2.考试的作用检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的.智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的人不简单呢！而对于那些只会考试、不会做事的人来说，他们是把完成特定任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。所以，经历考试实际是给机会自己去锻炼一种能力！三、如何调理考试心理1.端正心态，控制焦虑水平（1）要保持适度的焦虑对待考试，在战略上要轻视它，但在战术上要重视它；（2）重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会；2.了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况；3.根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱、轻装上阵；4.养成良好的生活、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5.保持良好的情绪状态（1）对他人友好、对自己欣喜（欣赏和喜欢）；（2）考试前，自我激励；考试时，放松（可参照指示语）；考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教。考试时紧张，可以做放松训练1.深呼吸法技巧：深，吸气到肚子里，让肚子鼓起来；长，呼气要尽量拉长缓慢吸气和呼气，吸完气可适度停留35秒再呼气。2.自我暗示法这没什么，我只是有点考试焦虑。实施深呼吸法，做10次以上后放松，我能应付得了。实施积极的自我谈话一步步来，我能控制这种情况的。我能把会做的题都做出来，现在注意这题问的是什么。你做得很好，好，接着做，就这样。实施自我强化刚才我做得不错，情绪控制得挺好的，以后就这样做，我会做得更好。主题班会设计与教案2目标：1、理解故事内容，学习故事中的对话。2、体验开快乐心上幼儿园的情感。预备：故事磁带、教学挂图、幼儿用书《开快乐心上幼儿园》教学重点学习故事中的对话教学难点故事表演过程：1、倾听录音了解故事内容幼儿第一遍倾听后，告知同伴故事的名称师生共同听故事录音：故事里都有谁？2、学说对话，进一步理解故事中的.内容：出示背景图和故事中的动物形象叙述故事：小青蛙观察小鸭子、小乌龟是怎么说的？小动物是怎样上幼儿园的？幼儿自由结伴争论故事内容，老师巡回倾听：为什么要开快乐心上幼儿园？3、情景表演，体验高兴奋兴上幼儿园的情感：观看大班幼儿的表演。大班幼儿带弟弟妹妹一起表演，进一步体验开快乐心上幼儿园的情感。4、阅历迁移、表达感受：你会将自己开快乐心上幼儿园的故事表演给大家看吗？幼儿表演，老师观看、鼓舞幼儿。5、小结叙述幼儿表演状况。主题班会设计与教案3班会目的：1.通过此次主题班会活动，让学生了解一些基本的法制知识，提高学生的法律意识。2.通过对安全知识的交流与训练，让学生了解一些基本的安全常识以及自我保护的方法，学会如何在生活中进行自我保护。教学过程：一、导入在刚刚过去的不到四十天的时间内全国边续发生了五起针对小学生及幼幼儿园儿童的暴力侵害事件，已经造成了严重的伤亡，对儿童的安全带来了严重的威协。短短不到四十天的时间发生5起校园砍杀案!3月23日，南平郑民生杀8名小学生;4月12日，合浦男子砍死8岁小学生;4月28日，雷州男子砍伤16师生;4月29日，泰兴男子幼儿园内砍伤32人;4月30日，潍坊男子小学内砸伤5人后自焚;下面来了解一下这几起校园暴力事件:20xx年3月23日上午6时20分许，郑民生从家里携带一把长约30厘米的尖刀，窜至南平实验小学附近伺机作案。7时25分许，郑民生见该校门口聚集了数十名等候入校的学生，便混入人群中站在校门口，先后对13名小学生猛捅猛刺，造成8死、5重伤的