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课题:1、人体的运动系统第(1)课时教学目标:知识与技能:了解人体运动系统的基本构造和功能。掌握运动系统的卫生保健知识,能在锻炼中提高自我保护的能力。过程与方法:学生通过自己、小组间的说一说、看一看、议一议、摸一摸等教学方法,了解人体运动系统的基本构造和功能;掌握运动系统的卫生保健知识;提高自我保护的能力;坚持体育锻炼的自觉性;养成好习惯,避免体育外伤。情感态度与价值观:体会体育锻炼对身体发育的重大影响,提高坚持体育锻炼的自觉性。养成保持正确姿势、积极参加体育锻炼、运动前做好准备活动等好习惯,防止脊柱侧弯和驼背的形成,避免体育外伤。教学重点:1、运动系统的基本构造。2、骨骼、肌肉、关节的构造和功能。教学难点:运动系统的卫生保健知识。课前准备:人体骨骼、肌肉和关节的有关挂图,骨关节模型,脊柱侧弯的图片等。课时:1课时教学过程:设计意图教师活动学生活动一、导入新课:请几位同学到前面跳绳、走步、做操,说一说这些动作的产生是由身体的哪些组织参与完成的呢?板书:骨骼、肌肉、关节。出示课题:人体的运动系统二、新授实物投影:1.骨骼:(板书)P1骨骼的挂图;人体骨架实投P2上骨骼图,同时掐一掐自己的颅部、四肢骨和躯干骨,我们人体的骨骼是由206块骨头组成的,不论大人还是儿童都一样。问题:想一想;如果人没有骨头,会是什么样子?小结:实投P2中骨骼图,骨头有支撑人的身体、保护大脑和内脏、参与人体运动的功用。而且要不断长高。实投“小知识”小结:骨头的增长:长骨两端膨大的部分叫骨骺,在人成年前,长骨骨干和骨骺之间有一层骺软骨,骺软骨能够不断生长和骨化,使长骨慢慢变长,这样个子就长高了。观察:学生的坐姿和书写姿势。表扬:坐姿最正确的同学。我们在儿童生长时期骨骼内的胶质多,骨头软,弹性大,不易骨折,但容易变形。所以,老师平时总是要求我们注意保持正确的坐、站的姿势,目的就是防止我们驼背或脊柱侧弯。实投:“重要提示”2.关节:(板书)体验:屈肘、踢腿等关节运动。握拳来回握。提问:你们在做这些活动是靠身体的什么部位活动?小结:这些活动的部位,是我们的关节,(包括关节面、关节囊、关节腔、关节头、关节窝)肩、髋、椎骨踝、膝、肘和指关节像门上的合页一样,(折一个合页)也是骨与骨连接的地方,只能做屈伸运动。肘关节容易发生向后脱位,膝关节的半月板也容易发生损伤。3.肌肉:(板书)试一试:用左手轻放在右上臂上面,右上肢做屈伸动作,你会感觉到肌肉┅┅光有骨头,人是不能运动的。只有肌肉收缩和肘关节、膝关节、肩关节和髋关节的共同参与,才能带动骨头正常运动。肌肉收缩会产生巨大的力量,要想力气大,就要长出结实的肌肉。要想让肌肉结实,就必须经常锻炼身体。不喜欢运动的人,身上的肌肉又松又软,浑身没劲儿。提问:说一说平时经常遇到的一些意外伤势,如;踝关节、腕关节的扭伤等是怎样发生的,应怎样预防。讲解:肌肉是人体运动的“发动机”。全身600多块组成,由韧带连接到骨头上,根据大脑的“命令”进行收缩,牵动着骨骼完成人体的各项动作。它分为三类:骨骼肌、平滑肌和心肌。巩固复习:人体运动系统由什么组成?三、总结全课:骨骼多少?206关节有什么?骨与骨连接;关节面、关节囊、关节腔、关节头、关节窝(肩、髋、椎骨踝、膝、肘、指)肌肉多少块?600多布置作业:把今天讲的内容说给家长。今后的保护措施参与活动齐读“小知识”齐读“重要提示”屈肘、握拳、抬腿继续体验发言板书设计1、人体的运动系统人体运动系统组成骨骼、关节、肌肉骨骼206块肌肉600多块课后小结
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