详解危机管理培训压力管理培10年企训讲师6年的业实践企业管程子展，具有理工作，程老经师近历，5年企业管理咨询、培训经验；曾担任澳门豆捞连锁总部行政培训总监、人力资；源部总任职期间参、人员监等职、人员、培训绩效与公司考核务人员招聘管理等，积累了丰富的实践经验。程老师在讲，将这些企业课的过管理工程中作中成功经验和失败教训以案例的形式体现在课程当中，和学员一起分享讨论，吸取教训、增长经验。压力管理培训讲师：程子展压力管理培训课程目标1、通过培训使学员正确认识压力；2、通过培训使学员掌握压力的来源；3、通过培训使学员了解压力的具体表现形式；4、通过培训使学员掌握有效应对压力的方法；5、通过培训帮助学员建立健康积极的生活方式；6、通过培训能够提升学员的活力，提升企业绩效；课程主题：压力管理培训培训讲师：程子展培训1-2天时间：培训对象：长期受压力：包括、管理企业领、业务困扰的、人员一线人员导员工以人士及所有工作、生活压力很大的人士。培训方式讲师讲授、案例分析、学员互动、游戏联系等使培训效果达到最好！压力管理培训课程背景21世纪是一个，企业员工必充满竞，承受须面对争的世越越来越纪快的工作节奏来越大的压力，工。当作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题员工出现相关症状，时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此重视，已成员工压为企业力管理。同时，我们人力资在为源管理的一个重要方面一些、培训公司提，发现服务的供咨询一些的过程中基层人员和管理人员已经出现很明显的——比如处于高：压力的征兆1、工作行为情绪化，同事之间怠工不出力而相互传染；2、对工作任务的承诺不够理想，对未来的期望值过低；3、同事之间缺乏尊重，甚至发生矛盾影响相互间的合作；4、对竞争没有正确认识，对企业或行业的前景没有信心；5、工作热情不高，对自己信心不足，对企业的忠诚度不高；6、不能完成工作任务，疏于承担责任，团队合作精神不强；7、因为部门压制式管理而产生对着干的心理，缺乏上司的夸赞和奖励；总之，过度、持续的压力，而压会导致力管理员工严能预防重的身压力对心疾病员工造成的，有效、保持地维护“第一这种毁”——企业的人力资源。灭性损资源害惟有当我们充满活力地工作时，我们才能享受每天有限的幸福，过得满足而又有意义；企业也才能享受到来自激烈竞争中有限的利润，获得可持续发展的核心能力。压力管理培训案例分享有一位老师在给学员上的的时候拿起一杯水,然后问听众说：“各位认为这杯水有多重？”听众有的说２０公克，有的说５００克不等，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿久？拿一分钟，各位一定觉没问题，拿一个小时，可能觉得手酸，拿一天，可能得叫救护车了，其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿越久，就觉得越沉重，这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担，我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久，所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久。”程子展老师认为，这就像我们于职场上一样，我应该将工作上的压力于下班时放下而别带回家了，回家后应该好好休息，明天再拿起压力，如此我们就不会觉得压力的沉重了。压力管理培训课程内容课程导入互动问答：面对生活的烦恼和工作的压力您的应对视频：职场压力小故事第一篇：压力管理认知篇第一讲：认识压力1、压力的定义2、压力怎样形成的？3、压力大小取决两个方面4、压力大小主要取决与个人认知评价误区1、工作超时导致压力误区误区2、认为他人是造成工作压力的原因误区3．如果压力过大，逃避是正确选择误区误区4、认为承担风险通常是不明智的第二讲：压力管理的重要性1、压力对社会适应影响2、压力对企业的影响3、压力对个人的影响4、压力对生命的影响5、压力对生理的影响6、压力对心理、精神的影响7、压力对家庭关系的影响8、对成功人生和终极目标的影响案例：砌墙工人的两种心态第三讲：分析压力的诱因1、社会的变化2、公司的变化3、应对压力变化4、你的工作分析和人际关系的评估5、对你的工作和日常生活环境的评估第二篇：压力管理技能篇第一讲：热爱压力1、生理存活的力量源泉2、压力是意识存活的营养源泉3、压力是保护自我4、压力进步的动力5、压力是不和协预警信号分享：看王永庆如何看待压力第二讲：提防压力负面影响1、压力度的问题，管理不好的压力会和绩效成反比2、想象出来的‘威胁事件“比真实事件产生压力还大3、突发重大事件的压力问