理论考试单选题1.以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。答案；AA；凹陷感和剧烈疼痛B;表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血3.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。答案；CA；力量耐力B；无氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。答案；CA；1%B；5%C；8%D；10&5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。答案；CA；50%〜60%B；60%〜70%C；80%〜95%D；75%〜90%6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。答案;AA；脏腑B；呼吸C；血液循环D；精神紧张7.决定运动负荷的因素是（）。答案；DA；运动强度和运动频率B运动速度和运动；间时C；运动节奏和运动时间D运动强度和运动间；时8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。答案；DA；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9.奥林匹克标志五环含意是（）。答案；BA；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。答案；C1A；全面体格检查B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试211.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。答案；BA；大重量的极限力量练习B;中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重13.力量分最大力量，（）和力量耐力。答案；CA；绝对力量B；最小力量C；速度力量D；爆发力量14.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7〜12次的练习。答案；CA；较小或中等B；中等或较大C；超大D极限15.耐力锻炼的效果A；正比B；不等C；对等D；反比与运动频率的关系基本上成（）。答案；A16.体育运动中最常见的关节损伤是（）。答案；CA.腕关节B.肩关节C.踝关节D.挫伤17.训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。答案；CA；3000B；4000C；5000D；600018.（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。案;BA；亚里士多德B；尤纳利C；盖伦D；卡拉卡19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（）等方面。案;BA；养生B；益智C；健心D；娱乐20田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）答案；A；保护偏左的心脏有力B；左脚比右脚C；裁判员的视觉习惯D；大多数跑步人3的习惯21.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。答案；BA;比赛法B;重复练习法C;变换练习法D；综合练习法22.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。答案；AA；绝对力量B；最大力量C；相对力量D；爆发性力量23.肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。答案；CA；蛋白质B；糖C；能量D；血液24.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。答A；竞技体育B；体育教育C；健康教育D；体育运动案;D25.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。A；小腿腓肠肌B；足屈拇肌答案；AC；股四头肌D；肱二头肌26.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。答案CA；慢走B；快走C；弯腰跑D；停下来27.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。答案；BA；周围神经系统B；中枢神经系统C；植物性神经D；迷走性神经28.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。答案；CA；套路运动B；搏斗运动C；武术功法和技法D；硬气功29.目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。答案；BA；体育俱乐部B；选修体育课C；专项体育课D；网络体育课30.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。答案；B4A；0.5-1.0B；1.5-8C；8-12.5D；12-2