《体育与健康》课课时计划(水平五)年级11秋学期2011-2012第二学期周次第九周授课人教学目标1、知识目标：让学生巩固正面双手垫球，通过教学，掌握运用排球准备姿势、移动步法，学习正面双手垫球技术，为今后技术动作的学习奠定基础。2、技能目标：通过教学培养学生自主解决问题的方法与能力。3、身体健康：发展学生上下肢的协调性，从而提高学生的身体素质。教学内容正面双手垫教学过程过程安排教学内容组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求（5分）明确目标引入角色1、一、课常规二、准备运动：徒手操：①头部运动②扩胸运动③腹背运动④膝关节运动⑤手腕踝关节1、指定集合地点，听取体育委员汇报出席人数2、师生问好3、点名、安排见习生4、宣布本次课内容及要求5、喊口令让学生做徒手操。1、在指定地点集合2、向教师问好3、听教师宣布本课内容及要求4、按教师口令做准备运动XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO△OOXXOOXXOOXXOOXX△（15分）了解和体会运动技术复习正面双手垫球的准备动作内容与上节课一样1、按老师的要求复习好上节课内容2、认真看示范动作和听讲解3、掌握动作要领（20分）运动参与开拓思维继续学习正面垫球动作示范和讲解：1、★技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。1、1、抛垫球练习：两人一组，相隔三米，一抛垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。2、对垫球练习：先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。按照老师的要求和掌握的动作要领去练习，如有不懂的地方要问老师。（5分）点评下课点评教师讲评，以表扬为主，提出要求认真听讲并能自评XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO△场地器材排球场一个场地，排球若干预计生理负荷约140次／分钟课后记录