静边镇第一中心小学一、健康的概念二、心理健康的标准挫折面前也从容1、角色体验与讨论具有自信心的人一般都表现出的几个特征：2、怎么建立自信心(二)练习正视别人(三)把你走路的速度加快25%(四)练习当众发言(五)咧嘴大笑。(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感(八)自信培养自信5、重塑自我：6、结束语：挫折面前也从容（1）挫折对人生的影响：(坏事）因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。看图说故事我曾读过这样的一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。由此可见，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。22小结：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。成功者面对挫折的共同特点:模拟体验，感受“挫折”3、请两位同学上台参加一个心理游戏：用红领巾蒙住其中一个同学的眼睛，让另一个同学带着他跨过障碍物，最后再次回到起点。同学们，故事毕竟是发生在别人身上的，在你们成长的道路上，或多或少都遇到过挫折，你有没有哪一次挫折至今还印象深刻呢?你受挫后的心情怎样?你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的?阳光总在风雨后