鲁迅曾说过：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓‘正史’，也往往掩盖不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”什么是“中国的脊梁”?从大禹治水“三过家门而不入”，到孔子的“三军可夺帅，匹夫不可夺其志也”；从诸葛亮的“鞠躬尽瘁、死而后已”，到范仲淹的“先天下之忧而忧后天下之乐而乐”；从东林书院的“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”，到顾炎武的“天下兴亡匹夫有责”都闪耀着民族精神的光芒。但“中国脊梁”并非只有英雄人物，千千万万埋头苦干、无私奉献的中华儿女，都是民族的脊梁：当中华民族遭到侵略和欺凌的时候，那些不甘屈服、分歧反抗的人们，是民族的脊梁，如洪秀全、孙中山等等；为保卫祖国，无数远离自己的父母而守卫祖国边陲的解放军战士，是中国的脊梁，；为了振兴祖国的教育科学文化事业，呕心沥血、无私奉献的人民教师，是中国的脊梁；坚守自己的岗位，奋力并搏的工人，是中国的脊梁；千千万万日出而作、日落而息的父老乡亲们，是中国的脊梁………。百折不挠、自强不息是我们的光荣传统。在这次抗击罕见雨雪冰冻灾害面前，万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，一方有难、八方支援的新的时代精神，进一步增强了我们这个民族的凝聚力。透过茫茫白雪和严寒，人们看到：中华民族一脉相承的优良传统和新的时代精神交相辉映，迸发出绚丽夺目的光彩──送别逝者，擦干眼泪，挺直脊梁，奋力前进！万众一心、同舟共济的中华民族精神在历史上，中华民族曾历经无数考验，面临种种巨大的灾难，包括自然灾害和外敌入侵。因为中华民族精神始终是鼓舞我们民族迎难而上、团结互助，战胜强敌与困难的不竭力量之源。（１）南疆巡逻、边防哨卡站岗（２）轮椅上的强者张海迪、桑兰（３）反台独二、民族精神的内涵勤劳勇敢名言警句：“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。“大丈夫宁可玉碎,不能瓦全”、“鞠躬尽瘁,死而后已”历史典故：愚公移山、精卫填海。启示：我们要勤奋学习，刻苦钻研，为实现自己的梦想而不懈努力。自强不息名言警句：“天行健，君子以自强不息”历史典故：卧薪尝胆、吃一堑,长一智。启示：在学习中要做到乐观开朗、自强自信。遇到挫折不气馁，不退缩，如考试失败后不能心灰意冷，要善于找到差距，弥补不足，争取成功。你知道新时代新形势下民族精神的具体表现吗？中华民族精神，在中国共产党领导下，新民主主义革命时期形成的井冈山精神、长征精神、延安精神等，都体现了共产党人身上革命的民族精神。新中国所形成的大庆精神、“两弹一星”精神、抗洪精神、载人航天精神等。（1）新民主主义革命时期：长征精神长征红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。（1）新民主主义革命时期：（2）新中国成立后：两弹一星抗洪精神运动风采我们的民族精神载人航天我们的自立意识、竞争意识、效率意识、民主法制意识、求知精神、服务精神、开拓创新精神等等，使民族精神的内涵更加丰富，在保持优秀传统的同时更具有现代气息和时代风貌。如何弘扬和培育民族精神？（1）、在新的历史条件下，培育民族精神，最重要的是要结合时代和社会发展要求，不断为之增添富有生命力的内容。（2）、我们要不断增强改革开放以来所形成的自立意识、竞争意识、效率意识、民主法制意识、求知精神、服务精神、开拓创新精神等等，使民族精神在保持优秀传统的同时更具有现代气息和时代风貌。(3)青少年是国家和民族的希望和未来，让我们一起努力，成为民族精神的传播者、弘扬者和建设者，共同谱写民族精神的新篇章。活动：反思社会现象，树立弘扬民族精神的责任感——民族文化是民族的根，民族精神是民族的魂，我们每一个中华儿女都有责任、有义务弘扬和培育民族精神。民族精神我传承——我的理想我的选择民族精神我传承——我的理想我的选择一、培养良好的道德素质与行为在紧急危险关头，基层党员干部冲锋在前，心系百姓，舍小家顾大家，入危房，救群众……是强烈责任感的体现。除了党员，我们中国青年志愿者的行动也是有社会责任感的体现。中学生的社会责任感应该体现在哪里呢？那些为国家为民族奉献的人，他们在为国家人民无私奉献的同时，个人也达到了人生事业的颠峰，实现了个人的光辉前途。4、怎样弘扬和培育民族精神？