健康亚健康1、健康2、亚健康健康的概念健康体检的重要目的通过体检理解亚健康状态，便于指导人们变化不良的生活方式与生活习惯，加强体育锻炼，心理调整和合理运用保健药物等，以期到达防止疾病的目的。亚健康状态世界卫生组织将机体无器质性病变，不过有某些功能变化的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康的几种体现：治疗人群亚健康和这些疾病有关最轻易亚健康的人最轻易亚健康的人您的健康状况和工作有关吗？导致亚健康的原因导致亚健康的生活原因重要有如下几种2、人体的自老化，体现出体力局限性、精力不支、社会适应能力减少;3、现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。在发病前，人体在相称长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸癖气短、头晕目眩、失眠健忘等;4、人体生物周期中的低潮时期虽然是健康人，也会在一种特定的时期内处在亚健康状态，例如女性在月经来潮前体现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。中医治疗2、平衡观在亚健康调治中的作用2.1指导辨证论治中医认为人体以阴阳为代表的脏腑，精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态，一言以蔽之：“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现多种趋向病理的亚健康状态。病理体质的证型成为中医论治亚健康的根据。调治从整体的平衡观出发，使阴阳平衡，脏腑气血失调恢复正常。2.2指导药物干预运用药物“温、热、寒、凉”之气，“升、降、沉、浮”之性，可单味，也可复方，逆其病势，“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”，以期平衡。如症见神疲乏力，少气懒言，精神萎靡之气虚证，可补气以调虚。对于声高气急，烦躁易怒，舌红苔黄燥的郁热证，可泻实以调情志。2.3指导保健品的选择及饮食调整市售保健品标注功能繁多，都申明无毒副作用，但其性能多有寒热之异，偏补者居多，偏泻者亦不乏。在使用时，要全面理解它的功能特点，根据体质的寒热虚实选用。饮食要营养全面合理，既要重视五味对人体的增进作用，又要防止五味太过而损伤五脏。《素问·藏气法时论》中所说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，是对合理饮食的极好指导。2.4指导养生中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，发明出多种措施：运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观规定大家在措施选择上注意劳逸结合，平衡适度。例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。适量运动可增进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。亚健康证候体现错综复杂决定了其治疗措施的多样性。无论何种措施，只要秉承“辨证论治”的原则，以“平衡”为宗旨，就是合理的措施。老式中医理论对此类疾病的病因病机有明确认识，并具有丰富的防治经验，通过深刻研究，必将为亚健康的防治做出应有的奉献。健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的健康体检的重要目的