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高血压的自我管理高血压的自我管理你了解高血压吗?2亿高血压人群有我们吗?高血压的“前因后果”其实高血压是可预防和控制的自我管理一:监测血压血压计和血压记录本自我管理一:监测血压自我管理一:监测血压自我管理一:监测血压自我管理一:监测血压自我管理二:坚持合理膳食自我管理三:适量运动自我管理四:保持良好的情绪自我管理五:合理用药还有一点:小细节能有大用处谢谢聆听